Запор достал. ?
я ещё и грудью кормлю. Питалась хлопьями, гречкой, свеклой пару дней. Не в какую. Свечи глицериновые помогают этот жёсткий как вывести. (Простите за подробности). Но мне нужно именно нормализовать стул? а не пользоваться все время свечками. ПАмАгитИ ???
Я думала я одна такая ??♀️?
Кефир пейте каждый день утром и вечером по стакану, у меня в первый раз такая проблема была, но по жёстче (с криками, слезами и кровью ходила), поэтому я ещё и льняное масло утром по десертной ложке пила, это если вам кефир не поможет, но о нем почитайте, пишут что нельзя на гв (но так же пишут что и капусту нельзя и красные овощи, поэтом я не особо в это верю и пила) и у меня всё прошло, свечами и лекарствами никакими не пользовалась...
Пс. Всякие сухофрукты и компоты мне не помогали
Семена льна. Можно "живьём" (мне лично так больше нравится, вкусно)) есть, можно настой сделать, типа кисель получится. Пробьет на ура)
Чернослив
Нууу я его ела, когда ребенок не какал. Поноса не было, но зато регулярный стул и у мамы и у ребёнка
Дюфалак, побольше овощей, фруктов + оливковое или любое другое масло побольше в блюдах. Прям в любое добавляйте. Можно ещё какие нибудь бифидобактерии попить, пробиотики типа аципола. И воды! Достаточное количество воды!
Дюфалак мне помогал во время беременности и после родов
У меня после родов запор около 2 х месяцев был. Жидкого надо много воды пить минимум 2,5л. Супы. Да и ходила я только с микролаксом. Но постепенно все наладилось.
Ну это мини клизма. Очень хорошо действует. Главное когда поставите потерпеть хотя бы 5 мин. Что бы прям хорошо подействовала
Дюфалак курсом, он размягчает кал и его можно на гв