Вообще не получается, я могу за раз съесть шоколадку или коробку конфет, упаковку печенья или все вместе, вообще не могу оставаться. И это все началось с беременности, уже родила, а привычки остались. На весах уже +15 кг. Это 10 кг за беременность и уже +5 кг после. Я скоро в дверь перестану проходить )) как с собой совладать?
21 января 2013 15:43
Или как заставить себя не есть сладкое… вроде кормила ребенка, кормила, придерживалась диеты, а тут уже третью неделю как крышу снесло. Сижу и без сладкого не могу… прямо стыыыыдно дико перед собой:((( что делать не знаю… Уже и набрала вес и все равно … Читать далее
7 марта 2015 20:18
Девочки, а как вы худеете, по каким программам, как питаетесь, какие упражнения делаете? Я на гв, ребенку почти 5 месяцев! После родов я сразу вес скинула до дородового и даже на 7 кг больше, месяц гречки сделал свое дело! Но потом начала нормально … Читать далее
3 марта 2017 14:46
Девочки, уже руки опускаются, честное слово:((( не знаю, что и думать. У сына сначала были красные пятна на попе, шершавые, но я грешу на сладкое, ни в чем себе не отказывала, перестала сладкое кушать, и все прошло, но на грудке осталась сыпь бледная … Читать далее
Как захотите себя изменить так и получится у меня год прошёл как я толстая стала, бросила держусь 10 дней ?а могла шоколадку за раз съесть
Вы молодец, это уже первый рубеж, так сказать ✊️
Желаю удачи вам ?
⚘️
Просто не покупать. Для меня единственный вариант. Благо в семье остальные к сладкому равнодушны. Так что дома никаких запасов и "для гостей".
Особенно если акция 2 по цене 1. ? Я как-то так купила 2 шоколадки "на потом". Пока обе не сьела, не успокоилась. А мимо ирисок в магазине пробегаю галопом. Не могу существовать с ними в одном помещении. Или я, или они ?
???? смешно )))) ну да это похоже единственный выход для меня, а то я как наркоман )
Я тоже не могу без сладкого и выпечки, но не толстею а худею наоборот. Не знаю как набрать вес. После родов скинула 6 кг от моего основного веса((.
Понимаю, что для вас это проблема но, вам завидую)
Я на гв не могла без сладкого, но не толстела
Счастливая женщина ))
Я после родов похудела на интервальном, но так случайно вышло, я не успевала поесть, и могла 18 часов не есть, а потом 6 часов жрала все что угодно?
А вы не кормили? Малыш на ГВ, я переживаю, что с ним будет, если я так буду редко есть
Я кормить перестала только в 1.8? первые три месяца у меня ребёнок по полтора кг набирал
Ого, ну это прям классно. У меня меньше, гораздо.
Пейте воды побольше, а вообще привычки формируются быстро довольно. Сократите сладкое в первый день на сколько это возможно, во второй вообще по максимуму сократите замените сухим печеньем типо Мария. Так пару дней. И потом сами поймёте что если съесть больше трёх квадратиков от шоколадки уже через чур сладко. Так и перестанете накидываться.
Я пробовала, не получается, держусь а потом как наброшусь, шо дурная )
Ну значит нет такой цели. У меня когда ни че не помогало, а кожа портилась, хочешь не хочешь сладкое перестанешь есть. В итоге стала позволять себе чай с одной ложкой сахара раз, два раза в день и сухое печенье как перекус ну не по пол пачки за раз конечно. Так что вам надо цель однозначно.
Да, если бы кожа порвалась у меня, было бы отлтчно. А пока только *** растёт (
Просто не начинайте даже. А то иногда съешь одну, а идёт как семечки…. Или пару конфет утром, остальное просите мужа от вас прятать. Либо вообще не покупайте и проблем не будет
Я так курить бросил, просто проснулась и не стала курить, так и держусь уже 4 года) муж не захочет от меня прятать сладкое, забоится, что я и его съем )
У меня на гв сумасшедший аппетит был?? как перестала кормить меньше кушать стала. Но ещё 8 лишн х кг
У меня и с первым так было, я правда быстро сбрасываю, но надо пойти в зал. Пока не получается, муж не может с малым пока.
Пить хороший магний, он отбивает охоту к сладкому
Оба на, спасибо за совет, попробую )
Ещё кг 10 прилипнет, тогда остановитесь
Ну или собрать волю в кулак и перестать жрать сладкое
Эх… я чувствую, что уже начали прилипать… остались одни джинсы, которые в размер .
Заменяйте сладкое сухофруктами, курага, чернослив манго без сахара