Не худеется

3 недели безуспешно пытаюсь худеть. По несколько дней все соблюдаю, но вес в лучшем случае стоит на месте, в худшем — увеличивается. С 8 января +1.5 кг. Это жесть. Уже терпения нет. Не знаю как быть… Вообще с момента родов за год постепенно пришло +13 кг. И я не обжираюсь! Вкусняхи дома не храню! У меня ГВ, подтвержденный анализами гормональный сбой, панкреатит и на его фоне — преддиабет. Со слов врачей, от всех моих проблем надо худеть, причем на очень много. И я безуспешно пытаюсь. Но пока только плюс. Спорт все советуют, но не выходит. У меня тахикардия, опущение органов малого таза, недержание, больная спина. Все — последствия родов. Я много хожу и делаю лёгкую лечебную гимнастику. Но худеть это не помогает.
Не буду рассказывать все свои попытки худеть. Расскажу только о неудачных уже в этом году. С 8 числа начала считать калории. Ела все, но в пределах 1700. Вес начал расти. Потом снизила до 1500. Было очень голодно, вес то рос, то снижался, в итоге на месте остался. Перестала считать калории, т.к с 3 детьми некогда, это забирало много времени, и как выяснилось безрезультатно. Стала есть больше овощей, меньше вредного, уменьшила порции — ничего не изменилось. В итоге стал расти сахар на фоне обострения панкреатита, как мне кажется. Позавчера начала диету диабетическую и для ЖКТ (что-то среднее). Вчера вообще героически отказалась от фастфуда и тортика. Я их и так редко ем. Сто лет не ела ничего такого, но и вчера твердо отказалась в гостях… Вот мое меню за вчера, как пример: завтрак — гречка 1/2 пакетика, чай, яйцо. Обед — 1/4 отварной грудки, огурец, столовая ложка консервированного горошка. Перекус капучино без сахара. Ужин- 2 запеченых котлетки из грудки, творога и зелени, вареные овощи (брокколи, цветная капуста, зелёная фасоль), чашка цикория. Позавчера примерно такое же меню. На весах ничего не изменилось. Даже плюсом пришло 200 г. Но я их уже не считаю, погрешность… Я уже не знаю что делать. Бросила бы все, раз бесполезно, если бы не здоровье. Реально руки опускаются...(((