Очень срочно нужна Консультация. Может есть тут бесплатная?????
Я не знаю что мне нужно похудеть или подтянуть тело, очень бы хотела чтобы кто-то мне помог.
После вторых родов вес такой же 53 кг, при росте 164. Но кожа вся ужасная, все трясётся, и кажется что лишнего веса много. До вторых родов все было подтянуто хоть и спортом не занималась никогда. Сейчас живот большой, ляжки и руки полные. Кажется что скинуть надо кг 5, и подтянуть но блин как же хочется у кого то спросить совета, так как я с дома почти не выхожу, с детьми не кого оставить