Если не занималась раньше и вообще не спортивная, кого посмотреть? Дочке назначили ходить на лечебную гимнастику и дома тоже делать. Вот сделали и меня на спорт потянуло. Пару упражнений по видео поделала, но они все по триместрам, у меня второй, а в первом же я не делала. И почему-то ребенок так запрыгал в животе, я теперь уже не сомневаюсь, что это он.
23 апреля 2012 13:19
упражнения
курс упражнений для Б помогающий подготовиться к родам, а также снять напряжение во время Б.
Упражнения я взяла из Кундалини Йоги. Каждое упражнение направленно на конкретную задачу. Время отведенное на упражнения увеличивайте постепенно … Читать далее
1 апреля 2013 10:41
Времени осталось уже совсем чуть-чуть. Как говорит моя акушерка, в жизни каждой беременной настает момент, когда она говорит: «ВСЕ! Я устала, я больше не могу – я готова родить, и мне все равно, что это больно, долго, грязно и т.д.». Так вот, у меня … Читать далее
27 ноября 2018 11:52
+1
10 самых популярных вопросов про фитнес для беременных.
Каждая будущая мама желает, чтобы беременность протекала легко, малыш родился здоровым, а тело мамы быстро вернулось к сыоим привычным формам (уверена, вы понимаете о чем я). Врачи рекомендуют … Читать далее
Ты уже шевеления чувствуешь?
Поздравляю. У меня пока нет. Есть что то, но оказалось это кишечник...