Как научиться принимать подарки?

Муж подарил очень дорогой подарок. Я смогла из себя выдавить только «спасибо, мне очень нравится». Дело даже не в цене, а в том, что я слишком это хотела, очень давно и моя реакция ну никак не соответствовала. И я вижу, что он расстроился. Мне теперь пздц неудобно из-за этой ситуации. Отбиваю у него всякое желание что-то для себя делать.
Я вообще по натуре очень сдержанная и не знаю как себя переделать и научиться наконец-то хотя бы как-то более эмоционально реагировать на такие вещи ?
Вы умеете принимать подарки?