Подскажите какие — нибудь программы, блогеров, видео Ютуб. Кто ведёт через экран тренировки, желательно силовые упражнения.
15 марта 2016 22:12
22 апреля 2016 10:36
Кто занимается спортом дома?? Какие упражнения делаете?? Какой спорт.инвентарь используете??
7 августа 2017 18:40
Девочки, спасите помогите! Кто ни будь из вас может меня замотивировать???? Кто занимался спортом дома? Как дать себе волшебный пендель? Только не пишите пожалуйста" посмотри на себя в зеркало.. и т д " Расскажите мне пожалуйста именно свою историю … Читать далее
А приложения не пробовала на телефон?
Вроде есть бесплатные, но названия не подскажу(
Пилатес люблю с Дженкинс. Но нужно каждый день делать, тогда толк будет. Очень подтягивает, пресс, бёдра шикарные. У меня спина больная, с грыжами, она меня очень выручает.
Спасибо. Где ее смотреть? На Ютуб ?
Да, должно быть. Я в торрентах скачала.
Тиджим.
Шона Ти посмотрите. Если более-менее тренированы, то Инсэнити, если новичок, то Т-25
Есть сайт FitStars там очень крутые тренировки. Естественно не бесплатный, но программы очень эфективные. Сама сейчас там занимаюсь
Забыла написать есть промокод ДЛЯСВОИХ по нему 70%скидка
Спасибо )
Дж. Майклс
Раньше она была очень популярной, особенно на этом сайте, лет 7 назад. Но у нее вроде больше кардио тренировки. Я не навижу кардио.
Я для себя нашла её похудение за 30 дней. Там на каждую неделю тренировка. Я одну только сделала. Мне понравилось. Сейчас к сожалению сын целыми днями на руках и не получается.
@darya_fitmom в Инстаграмм
Спасибо
Я онлайн в инстаграмм занимаюсь. Функциональные тренировки без доп оборудования
Кто ведёт? Блогер? Дай гляну )
Так и называется функциональные тренировки без доп оборудования ?
Она изначально позиционтровалась как фитнесс для мам. И в зале у неё часто с детками приходят. А доп оборудование может быть опасно.
Спасибо