Диета.
Всем доброй ночи. Девочки, кто сейчас на пп, возможно только питанием убрать живот и долго ли это? Особенно после родов, кесарево, когда живот делится на две части, свисает как бы мешочек над швом. Мой вес 51, рост 160, я не толстая, но живот меня убивает просто ??? есть хочется всегда, но я на пп уже 4й день. Всем удачи, кто худеет ??
Посмотрите в инсте таню Горбачеву или стройная мама. Она этим и занимается, помогает подтянуть живот после родов
Спасибо большое
Я не знаю как уйдёт или нет только пп, но вот сейчас начала заниматься с Джиллиан Макс по программе плоский живот за 6 дней, стараюсь питаться правильно, за неделю живот стал меньше. И там тренировка всего 30 мин в день
Платно?
Нет, загуглила просто
Нет, загуглила просто
Ну жир как раз и уходит с диетой на животе
Без тренировки уйдёт?
Уйдет. Зависит большой ли живот
Давно роды были? Если давно то нужно идти к хирургу исключить диастаз, а потом уже задуматься над качанием пресса
Год прошёл
Спасибо
Тогда к хирургу и от его мнения отталкиваться можно ли заниматься фартуком или нет ?? я вот второй год не могу дойти???
Че написала я ?♀️ у меня двойняшки! Вот что хотела сказать. Ахах, как я вас понимаю
Так у вас не жир, а мышцы обвислые. Спорт нужен
Нет, там и жир есть ?♀️
При 51?
Да, поверьте мне, там не просто мешочек, а жирный мешок. Я двойняшек носила