Вес после ЗБ

Девочки, кто поправлялся после зб? У меня в октябре была чистка и с того момента я уже прибавила 3.500 кг. Это блин при том, что врач похудеть на 10 кг сказал🤦🏼♀️Сижу на пп и дефицит калорий 500, но вес только растет. На счет того, что с гормонами-не знаю. Критические дни пришли в срок разве что.


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Victoria Victorovna

Предполагаю что вы худеете не правильно

Пожаловаться
Svetlana
Victoria Victorovna 

У меня кбжу расчитан индивидуально с учетом активности и тд. Не знаю уж как ещё правильно, просветите. Возможно я отстала 😀

Пожаловаться
Victoria Victorovna
Svetlana 

Сдайте для начала все гормоны, если все правильно делаете вес расти не будет

Пожаловаться
Svetlana
Victoria Victorovna 

Да вот пролактин был высокий и чуть-чуть тестостерон, но это месяц назад. Сейчас не знаю как там чего.

Пожаловаться
Малинка

Вы серьезно, 500 калорий? Минимум 1300-1400. Ещё вас вес и рост, тогда измерить точное количество. Естественно вы можете набрать ещё 10 кг при голодовке.

Пожаловаться
Svetlana
Малинка 

Дефицит 500 калорий, а не дневной рацион. Норма минус 500 калорий, если так понятнее. Я пока ещё в своём уме😂

Пожаловаться
Малинка
Svetlana 

А. А то я уже подумала блин😄 неужели люди ещё питаются так

Пожаловаться
Инна
У меня после каждой зб+3 кг липло. Гормональные перестройки
Пожаловаться
Svetlana
Инна 

Жуть, а скинуть это дело ведь реально, но попозже или как?

Пожаловаться
Инна
Svetlana 
Реально, но нужно что бы организм успокоился. А то бах беременность, бах- закончилась и всё это резко.