Как дополнительно мотивируете себя на похудение? Быть красивее и здоровее, это понятно, я имею ввиду, какие-нибудь награды себе за конкретные цели. Я, например, запретила себе покупать какие-то новые вещи, пока не сброшу 15 кг. По моим подсчётам это 2-4 месяца. Если к лету удастся похудеть на 20-25 кг, то набью тату, о которой давно мечтаю. Если достигну фигуры мечты, то сделаю такую же стрижку, как у Деми Мур в фильме «Привидение» ? последнее под вопросом, могу и передумать))
17 мая 2013 11:08
психолог:Татьяна Шишова Дети и деньги… Когда я была маленькая, проблема решалась просто: детям деньги не давали. Бытовал даже такой устойчивый миф: дескать, деньги — штука грязная, поскольку проходят через многие руки. Соответственно, детям их лучше … Читать далее
3 января 2016 15:45
Итак, граждане, вот чего... Пишу книгу. Говорить об ентом не хотела раньше времени, но нужно задекларировать, дабы на съезжать с рабоче-творческого режима, изобретательно находя «чтобы такого сделать, чтобы это не делать»))). Поэтому, смело меня пинайте, … Читать далее
14 марта 2018 10:58
Как вы дополнительно мотивировали себя, когда только начинали заниматься спортом?) Вопрос к тем, кто до сих пор занимается, не бросая)) Работают приемы визуализации, когда на стены вешаешь себя красивую, себя толстую и всё такое прочее?))))
Тоже не покупала, пока не похудею ?
Я теперь решила напоминать себе о цели одним клипом, там у девчонок классные фигуры… Скачаю его себе на телефон сегодня?
Не знаю. Просто я чувствую себя комфортно, это и есть награда
Если похудею, то начну себя чувствовать комфортно в своём теле. Но что-то пока не работает
Никак. Либо худеть, либо нет. Как говорится: не хочешь ср@ть, не мучай *опу
Стройной быть хочу, заниматься не хочу, но каждый раз, когда появляется желание пропустить тренировку или сожрать что-то, сразу думаю о новых шмотках адекватного размера или о долгожданной тату, и это помогает)
Я себя так не насилую. Захотела — похудела в легкую на 20кг, никакие мотивации мне были не нужны. Захотела что-то купить — пошла и купила
У всех свои методы)) характеры и организмы разные, соответственно, одной программы для всех и быть не может. Насилия над собой нет, есть лишь трудный период перестройки к новому образу жизни, дальше легче)
Перестройка — это первые 4-5 дней, далее как по маслу. Если есть желание
Ничего не помогает. Чего только не ставила себе