Как же хочется есть.....
Пообедала сейчас двумя голубцами и огуречным салатом. Вдруг поймала себя на мысли, что ужасно хочу горячий бутерброд с маслом, и много много десертов(я их на самом деле итак ела, один два раза в неделю позволяла себе, но тк появилась необходимость ускориться, сейчас исключила вообще)
Когда находишься на финишной прямой, и уже минус 18 кг, и осталось каких-то несчастных 3-4, оказывается держать себя в руках даже сложнее)) как альпинист, который добрался почти до вершины Эвереста, остановился и думает, а не повернуть ли обратно)) но все равно продолжает восхождение)
Мы со всем справимся)
Пишу сюда, тк знаю, что здесь много единомышленниц, и тех, кто поддержит. Это классно, когда на пути тебя подбадривают)) всем желаю красоты и стройности)
Поддерживаю!))
Ты молодец, и все у тебя получится.я верю, в это.
Ведь у тебя же получилось столько в кг сбросить, и сейчас получитсч)
Спасибо ❤️ я малость подрасслабилась на этой неделе, честно говоря. Ну ничего, сегодня снова взяла себя в руки. На ужин яичный белок, погнали дальше) до 2 декабря гонка. Сколько скину, столько скину, если ещё хоть 1.5 кг уйдёт, уже буду рада, если кг 3 то вообще супер))
Худеть легко, я за год сбрасывал 30 кг. А вот удержать вес… Меня хватило на 2 года, и снова 30 кг.
Классно, когда легко. Мне очень тяжело даётся, а вот вес ттт потом слава богу не набирается, набираю только когда беременею?
Какая вы молодец! Я вот за беременность 30 кг набрала, и не уходит никуда вес
Гони от себя эти мысли. Мне помогало первое время по квартире, когда нет никого, ходить в топе коротком. Пройдешь мимо зеркала и жрать уже не хочется
Я в тебя верю!!!!
С сегодняшнего дня тоже урезаю рацион, так как за месяц ушло всего 3кг.? Так что с сегодняшнего дня у меня график 20/4.?
Так, ты там давай без экстрима хорошо? Уйдут твои кг, вспомни, я тоже пятнашку скидывала 5 месяцев, это по 3 в месяц ничего, главное что уходит потихоньку