Самобичевание и угрызения совести, ненависть к себе...
Пост откровения...
Год как превратилась в тряпку, не могу себя взять в руки… сбился режим, зажирела, чуствую что я плохая мать своему ребенку потому что была бы хорошей матерью не вела бы такой образ жизни. Встаю поздно, ложусь поздно. Под глазами мешки, морда обвисла, мотивации двигаться вперед никакой. Не пью, не курю, личной жизни никакой, общения тоже… я себя похоронила.интим был послений раз когда была замужем, 3 года назад. С людьми чувствую себя неловко, мне часто могут нахамить чужие, видимо от моей неуверенности. Болят ноги к к вечеру и утром пока не расхожусь… Можете начинать давать мне пинка под зад и кидать помидоры. Разрешаю. Чувствую себя бабкой.


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Наталья
Напишите себе режим дня, но не геройствуйте из серии — просыпалась поздно, а завтра вчтану в 5 утра и пойду на пробежку, нет. Распланируйте так, чтобы вставать с каждым днем раньше на полчаса- час, пока не придёте к более менее приемлемому по времени подъему. Завтрак во столько и завтрак правильный, а не булка с сахаром, прогулка пешая столько то по времени. И каждый день шагайте минимум 10 000 шагов. Чем больше будите двигаться, тем больше будет сил. Не сразу, дайте себе время. Это на первое время, планируйте, мечтайте, совершенствуйтесь.
Пожаловаться
Александра

Вы работаете?

Пожаловаться
Буся

Вы пока сами не захотите что-то изменить в своей жизни вам пинки и помидоры не помогут!

Пожаловаться
Марьям

Начните делать то, что Вам нравится, а не то, что необходимо. Даже в ущерб нужным делам. Вам сразу станет легче и постепенно рутинные дела тоже начнут делаться не через силу.
Самобичевать себя какой смысл? Это только усугубляет ситуацию! Полюбите себя со всеми недостатками! Наверняка есть и достоинства! ? Вот чаще хватите себя за них!)))
А вот то, что с ногами — это нехороший симптом. Вам бы к хирургу или к ортопеду сходить и направление на рентген взять.

Пожаловаться
Puh

Ну так начните с малого, сделайте маникюр, сходите к косметологу) начните ухаживать за собой)

Предыдущая статья
Есть ли шанс спасти
Следующая статья
У кого тоже в