Я не знаю как быть....
На фото не мой живот но у меня такой же чуть больше.(сорри если автор фото увидит свой живот, фото висит в Гугле)
Этот странный ровный живот я не знаю как убрать.
Вчера начала одевать корсет который типо для утягивания.
Поможет мне это??
На спорт пока не могу ходить изза финансов.
Не знаю что делать но хочу избавиться от него.У меня в жизни не было такого живота.
До беременности талия даже была 57-60 см.
Вес у меня вернулся почти как до беременности а вот живот нет(
Правильное питание, упражнения на пресс и дома можно делать. Но сначала убедиться в отсутствии диастаза, если он есть, то там специальные упражнения. После первого кесарева живот ушел практически сразу, после второго тоже было долго такое безобразие, ну как долго, именно как на фото месяца 2, но я начала заниматься сразу как швы зажили и пп, до 2х месяцев корсет носила.
По мне, так на фото явные признаки диастаза. По себе сужу. Мышцы брюшного пресса плохо держат внутренние органы и они давят на мышцы изнутри.
Корсет попробуйте носить в сочетании с домашним спортом, ну и контроль питания конечно
У меня такой же был
Никаких залов. Пересмотрела питание, дома спорт, самомассаж. Через год была лучше чем до родов 🔥так что, меньше лени, больше дела и будет все супер
А что за самомасссж?
Для бандажа, мне кажется, поздновато, я его носила до 3х месяцев сына, просто живот быстрее ушёл, по моему. Вот такое безобразие есть, но мне нужно немного похудеть, думаю, и с животом ситуация улучшится, в зал ходить не могу тоже
У меня после 1,5 лет и живот ушёл и похудела на 10кг. До этого чего только не делала, бесполезно. А так дома занималась по 30 минут периодами и всё, без диет. Но я жареное в принципе не ем, но люблю сладкое. Для живота помогал пресс-на спине лежа руками за диван держалась и ноги поднимала-отпускала, и выпады боковые на коленях.
Можно и дома упражнения делать плюс пп
Тут скорее спорт и массаж нужен. Бандаж бессмысленно носить.
Так у вас ребенку 5 мес, как бы у вас после КС без физ нагрузки ушел живот за это время?
У меня тоже есть, грустненько, но кажется ещё просто не время
Не всем же быть как мамы из инстаграмма со стальным прессом на следующий день после выписки)
Бандаж не поможет. Дома занимайтесь. Тоже пока ещё есть животик, не такой но немного есть. Чуть позже буду заниматься дома + зал.
У меня, также. После второго кс не убралась эта складка сверху шва. Плюс диастаз небольшой. Вес тоже небольшой. Но меня раздражает мой живот. Никакой бандаж не поможет.