Начну здесь вести дневник похудения.
Бесит меня всё в себе.
На данный момент смешалось и отсутствие личного времени и отвращение к себе.
Круто чё… накраситься, сфотографироваться под удачным ракурсом, выложить в Инстаграм и все такие — МММ ты симпатичная, следишь за собой 👍., А потом идёшь смываешь нафиг все с лица, потому что сын лицо мое грызет в буквальном смысле, да и покрывается лицо кхренам; Смотрю на себя и рыдать охота.
Никогда не отличалась фигурой… хотя нет. Отличалась тем, что плечи широкие, таз широкий и реберная клетка широкая, соответственно все попытки сделать из себя худышку приводили только к тому, что с весом в 65 кг, я начинаю выглядеть как странный квадрат 🤦🤬, ну и так было давно. После рождения 2 ребенка мой вес всегда был на уровне 72-75 и вроде как встанешь боком у зеркала-все хорошо, встанешь анфас — квадрат. И всю жизнь меня поедает зависть к девчонкам с красивой фигурой или хотя бы с талией которую видно.
Когда младшей дочке было 3 года, я начала заниматься усиленно (кикбоксинг, фитнес, велосипед), объемы уходили постепенно но вес так и прыгал -3кг/+3кг и самое низкое что мне удалось сделать это 69 😤.
Потом я переключилась с вышеупомянутого спорта, в тяжёлую атлетику ибо только она помогала мне справляться с постоянной дипрессией из-за личных отношений, переживаний и панических атак, смешанных с сезонным воспалением тройничного нерва. Получалось на УРА но у тяжёлой атлетики есть и обратная сторона. Если заниматься неграмотно а только по прописанной программе и без надзора тренера — начинает расти то, что не нужно. У меня начали расти мышцы ног и бицепс. Соответственно мой квадрат начал превращаться в квадрат с накаченным ногами. В спортзале мне дали прозвище КРЕПЫШ 😢.
Я психанула и бросила это дело.
Сейчас после рождения третьего ребенка, я на себя не могу смотреть.
Встала на учёт 72кг
К родам 89 кг
На вчерашний день — это первый завес после родов 78 ((( ну ебнрт 😟😟😟.
Перед сном решила расслабиться — выпила СТАКАНЧИК пива 200 мл. И сегодня на весах +1 кг и это на голодный желудок и после туалета.
В спортзал возможности идти нет пока до нового года. Финансовые траты не дают развернуться на хорошей белковой пище и на хорошей диете. Буду пытаться делать что-то дома и с ограничением в питании. Я не знаю что получится, но я не могу уже… меня отворачивает от себя, я все реже смотрюсь в зеркало и все чаще дома в халате и с пучком на голове.
*** я и устала от себя. Дошло до того, что я начинаю уже тыкать мужа тем, что, мол,: Вот найдешь себе красивую девочку и уйдешь от меня. Он пока что крутит у виска в ответ.
А я тем временем не могу вылезти из послеродовой дипрессии и отвращения к себе. Не могу смириться с тем что совсем недавно выглядела как девочка, а с рождением сына выгляжу как загнанная женщина.
Попытаюсь взять себя в руки и написав весь этот сумбур, начну свой путь с
79 килограмм.