Марафон женственности. День 35. Чтобы не жалеть завтра

http: // marafon3. valyaeva. ru
День35

02/03/2014 18:11

Инсайты

«Через год вы будете жалеть о том, что не начали сегодня» у меня из головы не выходит эта фраза. А ведь правда, год назад я собралась отращивать свой цвет волос, но не хватило терпения. Сейчас я опять отращиваю волосы и думаю о том, что если бы мне год назад хватило терпения, то сейчас мой цвет был бы минимум на 12 см длиннее, чем сейчас… Да даже если не брать такие большие отрезки времени как год, хотя бы месяц, неделю, день. Всегда, когда перед нами долгосрочный «проект», например, похудение, отращивание волос, изучение языка и т.д., кажется, что результаты будут очень не скоро и поэтому отодвигаем каждый день начало этого проекта. Проходит время, а «воз и ныне там», проходит год за который результаты по-любому были бы, но год назад мы так и не начали… И так становится жаль ушедшего времени…

Давайте начнем сегодня. Давайте возьмем себя в руки и начнем свои «долгосрочные проекты», чтобы через неделю, месяц, год не было жаль бесцельно потраченного времени.

Я вот буду отращивать свой цвет волос и челку, я буду бить себе по рукам, когда они потянутся к телефону для звонка парикмахеру…

«Говорим комплименты другим людям»

Провалено. Не говорила. Не кому и не за что говорить.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....

23:30

2. Сегодня я встала...

09:45

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

Блинчики с яблоками, шашлык, блины

4. Что я сегодня носила в течение дня?

джинсы, свитер

5. Что я сегодня сделала для себя?

Организовала поездку всей семьей на масленицу

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

7

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе — как угодно)

Благодарю Бога за сегодняшний день

Благодарю Бога за хорошее настроение

Благодарю мужа за то, что отвез нас на масленицу

Благодарю мужа за то, что купил шашлык и блины

Благодарю мужа за то, что катал сына с горки

Благодарю мужа за то, что провел первую половину дня с нами

Благодарю маму за телефонный звонок

Благодарю организаторов за веселый праздник

Благодарю скоморохов за бесплатные гостинцы для малыша

Благодарю себя за хорошее настроение

Мои цели

1. Хочу чистую и красивую кожу на лице (вылечить прыщи и избавиться от их следов)

Утренний и вечерний уход

2. Избавиться от привычки все контролировать

Сегодня муж как обычно в воскресенье поехал со своей псиной на дрессировку, а потом к родителям. Не знаю сколько он там проторчит, но звонить не буду. Не смотря на то, что мне не нравится его отсутствие дома, названивать не буду, а лучше нажарю блинов и с сыном их съедим все до одного. Кто не успел, тот опоздал

3. Заниматься с ребенком минимум 1 час в день, ежедневно гулять, не кричать на ребенка

Сегодня ездили на масленицу в «В некотором царстве», мелкий навеселился, с горки накатался, на зверушек посмотрел. Правда уезжал с дикой истерикой.

4. Прочесть книгу Э Мэтьюза «Живи легко!»

Почитаю вечерком возможно

5. Провести самостоятельно цветотест, выяснить свой цветотип и подобрать палитру подходящих мне цветов

Определяем цветотип. Цвет волос

русые волосы (светло-коричневые, часто пепельные)

Возможно мягкое лето (soft summer) или холодное лето (cool summer) (у холодного лета все с холодным подтоном — и глаза, и волосы, и кожа, у мягкого лета есть теплые тона).

Я исходила из моего натурального цвета волос (который я помню очень приблизительно)

Контраст внешности и цветотип

У меня средний контраст, вероятно, я мягкий сезон.