После родов стала ещё худее 😭как набрать хоть немного вес😭😭😭
Как набрать вес🤦♀️
Комментарии
Актуальные посты
18 мая 2013 20:26
Причины худобы Итак, начнем с проблем со здоровьем. Ведь как правило, когда есть проблемы со здоровьем проблемы веса уже отходят на второй план. Очень много заболеваний, которые приводят к потере веса. И все их должны лечить врачи. Но мы остановимся … Читать далее
12 февраля 2015 13:54
Вы тоже не знаете, как набрать вес, но очень бы этого хотели? Сейчас таких людей, как и тех, кто, наоборот, стремится похудеть, становится все больше. Часто вы встречаете тех, кто бы не жаловался на свой вес? Таких уже практически не осталось. Кто-то … Читать далее
25 ноября 2016 16:11
Удивительно, но количеству запросов в сети на тему: «Как сбросить лишний вес?», ничуть не уступает количество запросов «Как этот вес набрать?». На сегодняшний день мир стремится к совершенству, мы питаемся правильно, потеем в спортзалах, закупаемся правильными … Читать далее
А мне надо скинуть 🗿
Вы сначала после родов восстановите гормональный фон
+-
А сколько набрали за беременность ?
9кг
Я тоже 9. Вот думаю быстро ли они уйдут, у вас когда ушло.
?
Да через неделю наверное
Профицит калорий и спорт
Пить протеиновые коктейли, наращивать мышечную массу.
А какие лучше?
Просто пить или спорт тоже нужен?
Соспортом лучше эффект. А так на вкус выбирайте. Например шоколадные