Как заставить себя похудеть!? Завязать рот блин!????? Каждый день себе обещаю, что никакого сладкого и мучного и срываюсь… Без ? шоколада, вообще тоска… Помогите завязать рот!!!!??
3 января 2017 01:15
Девоньки,милые,как себя заставить похудеть,прошло пол года после родов,а я всё жирею.Смотреть на себя не могу(((Знаю что надо меньше жрать и больше двигаться,но как себя заставить????????????
17 января 2018 19:02
Уезжала на 3 недели на отдых. Ребенок оставался с папой и бабулями-дедулями все новогодние праздники, до и после них. Оставляла подробные инструкции, чтобы по часам кормили, никаких сладостей, фаст-фудов, макарон, пельменей, сосисок-колбасы и прочей … Читать далее
30 апреля 2018 08:54
Нужно не рот завязывать, а искать причины в голове и своей жизни.
Да, возможно вы правы… особо ничего не хочется ( точнее, что хочется, то не можется), усталость, аппатия...
А мне кажется тут не рот виновен.
Сначала пройдите обследование. Может что то надо пить, а что то исключить.
Я так с эндокринологом потеряла 30кг за 3 мес. Щас опять лечиться буду после последних родов
Я у эндокринолога на учёте с щитовидной железой
Тогда может что посоветует))
Еште когда вы действительно голодны
Это моя боль ? если не есть вкусняшки — где вообще брать радость в жизни? ?
Без вкусняшек эт не жизнь, а пытка???
Вот в том то и дело)))
Это точно, экзекуция!!!!
Не могу жить без мороженого и сладкого?
Я купила биобактерин, вроде так правильно.Назван е точное только завтра смогу сказать так как на работе.три ложки разважу утром на пол стакана и выпиваю.Прошла изжога, стабилизировался холестерин, сахар и за две недели 3200 ушло.Для меня победа прям))хотя я дикая сладкоежка и даже на ночь ем ириски?
Напишите пожалуйста, буду вам очень признательна
Вспомнила)) Юнибакт
Спасибо большое, поситаю
Почитаю
Значит не сильно хотите худеть
Хочу, прям ненавижу себя, когда срываюсь
Инсулинооезистетность м б
Сахар крови в норме
Добавить какао порошок,
Измельчить орехи (можно предварительно обжарить без масла) и добавить к финикам и какао,
Выжить цитрусовый сок, мне нравится апельсиновый,
Все перемешать до однородной массы,
Сделать шарики и поставить в холодильник минимум на 10-15 минут.
Пробовала меня на финики, чернослив, цукаты, мед, но все равно хотца шоколадку или какую нибудь булочку, пироженку, а ещё лучше тортик блин)))))))
Да, калорийно тоже, но зато полезно. И организму нужно больше энергии затратить, чтобы сахар из фиников переварить, нежели из тортика.
Плюс в тортиках гремучая смесь быстрых углеводов и жиров.
Орехи хоть и жирный продукт, но они в целом полезны для жкт, а жирные кислоты из орехов даже помогают похудеть.
Спасибо большое, попробую
Я с появлением 2 ребёнка не всегда успеваю покушать ?
В том то и дело, что нормально, полноценно я и не успеваю((( кусочничаю( то булки кусок на ходу закину, то печенька, то колбасы кусок, то шоколадки и все на бегу(((
Я тоже ??♀️ но не всегда шоколад правда ??♀️. Вчера вот яблоки были ??♀️
Яблоки это не вкусно(( мозг фиг обманешь)))) и потом, то, что вызывает вздутие, особо стараюсь не есть
Сладкого хочется при недостатке магния
Химммм...
Сладкого хочется при недостатке сладкого, проверено))
????
И мне