Запреты во время беременности

Девочки, кто себя в чем-то ограничивал или совсем отказывался от вредностей? Например перестали есть фаст-фуд, острое, жареное газировки сыровяленое и тд? В чем себя ограничили, а в чем давали слабину?))
Я вот раз- два в месяц могу роллы съесть, но не борщить с рыбой, раз в неделю позволяю себе кока колу- ну очень хорошо она заходит, раньше не могла ее много пить, максимум пол стаканчика, а сейчас в выходные покупаю 1-1,5л и еле растягиваю его на 2 дня ? ещё захотелось острой аджики, нашла в магазине с хреном, по пару бутербродов делаю в день, хотя пишут что острое нельзя, но она в меру. На чипсы, колбасу, шоколад не тянет, надеюсь и не будет, но что вот с кока колой делать- не знаю))
Подскажите, от чего действительно стоит отказаться, а что можно просто ограничить? К врачу не скоро, а вопросов ппц накапливается каждый день))