Успокойте меня кто-нибудь, посмотрела новости, и давление так подскочило, целый день об этом думаю и сердце болит. К слову, в последнее время у меня преследует тревожное состояние по любому поводу, а тут эти разного рода катаклизмы. Сама лицезрела сильный ураган и прям страшно за планету. Хотя я умом понимаю, что может все что угодно случится и помимо этого, но блин, сердце не на месте…
Рубрика
Страх перед родами
А я не смотрю новости уже давно
Мы пережили в том году землетрясение под 7 баллов, наводнение. В этом году пожары. Но это судьба, никогда не знаешь где и как она застанет
У меня тоже тревожные состояния по любому поводу, я перестала смотреть телевизор, либо только развлекательные каналы на которых не бывает новостей и стало меньше переживаний
А что делать с мыслями? У меня аж удушье бывает, ком в горле. Аж выходить страшно порой
Всеми способами отвлекать себя, мне хорошо помогает. Я когда одна иду куда то, звоню подругам чтоб голова не была забита мыслями. А если тревожность наступает дома, то стараюсь отвлечь себя каким-то делом, но главное чтобы думать только о том что делаешь
Знакомо. Все плохие новости не открывала-не читала. Если по телеку шло что-то переключала. Находила сериал без заморочек и его смотрела, расслаблялась и тревога уходила :) ну еще и упражнения от тревоги
А что там?
Да там очень все плохо с планетой. Веками какой-то график с аномалия и погодой был на месте, а сейчас резко подскочил
Ну всё бывает иногда. Осенью сейчас подуспокоится, я думаю.)
Не смотрите вы, специально отводят от политики
Почему ?
Успокойтесь все намного хуже чем показывают по телику. Но это не повод принимать все близко к сердцу, оно того не стоит.
😂 круто вы меня успокоили
Ну зато хоть улыбнулись🙂
Не смотрите новости, я серьёзно! Окружайте себя хорошими мыслями и событиями