Вчера развелась. Кто жил с абьюзером/нарциссом или другим психопатом зайдите.

Как выйти морально из таких отношений? Это абьюз, нарцисс?
10 лет назад начала встречаться с парнем: тихий, привязан к родителям, очень правильный, нежный и заботливый — идеальный муж в будущем, как мне казалось тогда. Практически сразу появилась ревность меня ко всему: если на меня кто-то смотрел, то мог закатить истерику, при этом виновата я, а ни тот парень, который обратил на меня внимание. Постепенно я удалилась из соцсетей и перестала общаться со всем своим окружением, чтобы быть хорошей для него. Отбил желание пользоваться косметикой и красиво одеваться убеждая, что так лучше, ты мне так больше нравишься и все в таком роде.
Потом год армии и начало совместной жизни. От ревности не остаётся и следа. Живём у моих родителей. Начинаются подколы соревновательного типа на первый взгляд безобидные: кто больше получает, кто больше похудел и т п, инициатор он, но я на них отвечаю без эмоций.
Далее мы становимся семьёй. Он не желает проводить время вместе, попытки куда-то выбраться заканчиваются скандалами: «тебе надо ты и иди/я не клоун, чтобы тебя развлекать». Сам либо ходит в качалку, либо лежит на диване дома. Постоянные звонки часами родственникам и единственному товарищу, все в ущерб мне (за столом, когда мы вместе идём куда-то). Разговоры о том, что мне это не приятно и меня такое отношение унижает не помогают. Я, по его мнению, иду слишком медленно, поэтому мы ходим не вместе, а он на 3 шага впереди меня, а я за ним бегу с просьбой подождать; туплю в магазине, хотя он всегда стоит сзади меня; хожу не с той стороны и мешаю окружающим, за что он меня прилюдно громко критикует.
Рождается ребенок. Помощи практически от него нет, но благодаря тому, что рядом мои родители, я этого не вижу. Гулять с нами, куда-то ездить или как-то проводить время нужным не считает.
Интимная жизнь практически отсутствует по его инициативе: он устал после качалки, я беременна и это ужасно, я кормлю, за стенкой родители, потом я стала толстая и не превлекательная, а дальше мы 8 лет живём вместе и о чем я вообще?!
Покупаем совместную машину. Отвозить меня на ней куда-то не считает нужным. На любую просьбу вопль из серии «с какой стати я должен тебя отвозить?» Я беременная езжу либо с родителями, либо на автобусе в больницу, а он на нашей машине по этой же дороге с коллегами на работу. Иногда отвозил, но всегда со скандалом и делал так, чтобы я понимала, на какую жертву он при этом идёт.
Купили квартиру, оказались обманутыми дольщиками. Дом построили, в инфраструктуры нет. Машина одна, нас отвозить на работу и в сад нужным не считает, но иногда отвозит делая из этого подвиг.
Появляется второй запланированный ребенок. Вся моя беременность проходит в слезах, муж меня полностью игнорит, устраивает скандалы, компромисса в этих ситуациях быть не может. На мои попытки дать сдачи сразу переходит в роль жертвы, звонит своему окружению и жалуется, что его так-то назвали. Ему, бедному, сочувствуют. Что он это спровоцировал и как он меня называл сообщать нужным не считает.
При этом я стараюсь жить мирно, к нему отношусь с нежностью и теплотой, а от него только игнор и холод. Ни объятий, ни доброго слова, нету ничего. Говорит «я могу тебя обнять, но я ведь не хочу, а с какой стати я должен себя заставлять?»/ «Я не буду делать то что я не хочу» — это любая бытовая просьба, до подать стакан воды." Я должен жить так как я хочу" — как именно, он не знает.
Рождается второй ребенок, я в роддоме, с ним я в хороших отношениях, а он со мной без отношений — не звонит практически. Уже живу без родителей, они уехали и начинается просто ад! Помощи 0, он живёт своей жизнью и ходит в качалку, а я дома с новорожденным ребенком у которого болит живот и со старшей. Стараюсь готовить и хорошо выглядеть. Он заявляет, что я ничего для него не делаю, что обеды для меня, а не для него, мне просто не в лом лишнюю котлету положить. Требует восхищения и похвалы в свой адрес, начинает себя фотографировать и говорить какой он классный, доступа к телу его я не имею. Говорит, что стал мужиком, а я требую от него бабских обязанностей, которые он никогда выполнять не будет. Ездить начал аварийно и агрессивно — мужик ведь. Друг бросил жену и ушел к любовнице — мужской поступок!
Меня ежедневно своим игнором доводил до слёз, плохо сдерживал радость и говорил: «Ну что ты плачешь, я ведь тебе не сделал ничего плохого!»
При этом всем куча комплексов: боиться что-то спрашивать у людей, отказывать знакомым (с той же поездкой на машине: меня не мог отвезти, за то возил бесплатно коллег, у которых тоже есть машины, но на чужой удобнее), очень боиться, что о нем подумают окружающие — очень важно быть для всех положительным.
Весной я переехала к родителям и у меня начали открываться глаза на происходящее. Он, впервые за все время стал интересоваться старшей дочерью, так сказать в ущерб мне: «С ней я хожу гулять, потому что для неё мне хочется что-то делать, а с тобой нет, потому что для тебя не хотелось ничего». Стал говорить, что я его должна заинтересовывать во всех бытовых делах: сходить в магазин — заинтересуй, а ты только требуешь, но объективно я ничего не требовала.
Высказался, что стеснялся меня перед знакомыми все эти годы, поэтому мы никуда и не ходили.
В последнее время все чаще начинал орать, что мне ничего не должен, при этом глаза резко бегали по сторонам, а потом моргал безостановочно.
Далее начались разговоры о Москве, о лучшей жизни и более крутой машине. Нас в этих разговорах нет.
Вчера я развелась. С мая не было сделано ни одной попытки к примерению с его стороны. Приезжал пару раз за ребенком, мне говорил, что понял да это время, что главное в женщине — внешность, похудей кг на 10 и поговорим и кучу всего. Свекровь считает, что я упустила мужика, что надо было отпустить его на все 4 стороны без развода, может бы одумался и вернулся бы.

В этих отношениях психом стала я сама. Мне уже ни надо было ни похвалы, вообще ничего. Обычно его бесит что-то, а в этот раз, я по его мнению не ступила и он промолчал, это уже величайшая награда. Идя по улице я постоянно ловлю себя на мысли, что он здесь бы бесился и орал, здесь бы прилюдно меня отчитал и т д.

Как забыть все обиды и начать новую жизнь? Кто жил с подобными «мужчинами», как у вас все было? Может посоветуете что-то почитать или посмотреть!

Я помнила его добрым и ласковым, поэтому постоянно чувствовала себя виноватой и думала, что дело во мне, как он меня убеждал, и думала если я буду больше для него стараться, то скоро всё наладится…