Система минус 60. День 9/30

19 августа 2021 12:14

Вес пока стоит, но «лёд» обязательно тронется) Двигаюсь дальше)

8.30 завтрак
13.30 обед
17.30 ужин

Вес: 56 ( — 0 грамм)

Постройнела за 9 дней: — 1 кг 300 грамм
Постройнела всего на системе: — 5 кг 900 грамм

Я и Система минус 60. День 1.

12 января 2015 19:30

Ну вот и я на обще волне похудения и постройнения решила заново приобщиться к почитателям Системы минус 60). Заход на Систему у меня третий. В первый раз еще в 2009 году за 4 месяца похудела на 10 кг. Потом забросила, но кгшки долго не возвращались … Читать далее

Я и Система минус 60. День 3 и 4.

15 января 2015 20:54

Девченки, всем привет!) Не смогла вчера отчитаться по третьему системному дню, т.к. у нас сутки не было электричества, ну и инета, соответственно, тоже))) Так что отчитываюсь за 2 дня!) Все у меня хорошо, настроение боевое, запал есть, энергии море … Читать далее

Я и Система минус 60. День 8.

19 января 2015 14:43

Привет стройнеющим на Минус 60!))) Отчитываюсь за первую неделю своего похудения. Ну что сказать, были, конечно, небольшие огрехи и в режиме (опаздывала по времени с приемами пищи… с ужином, правда, только один раз!))), и в приготовлении еды (явных не … Читать далее