Я правильно понимаю, что эта дырень вдоль живота ( под кожей разошедшиеся мышци) и есть тот самый диастаз?
Буду ловить запись к хирургу.
По немного начинает уходить жирок с пуза и я что то сегодня напрягла живот, а там прям ну пальца в полтора яма, ещё чуть чуть и можно кишки пальцами пощекотать. Это упражнениями можно сомкнуть или только операбельно? Спасибо.
Тра-та-та диастаз??♀️
Комментарии
Актуальные посты
Диастаз реально убрать, погуглите как качать поперечные мышцы живота (они самые глубокие). Обычные упражнения для пресса нельзя, только усугубят расхождение. Операция это ну совсем крайняя мера, и при таких степенях диастаза когда более 5-6 см провалы
При беременности соединительная ткань растягивается и живот растёт, после всё постепенно смыкается. При операции мышцы сшивают друг с другом и соединительная ткань уже не будет работать, то есть в последующую возможную беременность живот будет расти и давить на сами мышцы живота.
У меня 3 пальца входят(
У хирурга не были ещё?
Нет некогда. Пойду после новоготгода
Как бы это, лето ещё не прошло)))
Прям ни как ребёнка оставить не могу, не с кем. Муж в командировке, на мне 2 детей до декабря (
Ляяяяя, держитесь
У нас в городе есть канга-тренировки и плюс специальные тренировки, если диастаз. Проблемным считается более 4 см. Меньше — можно убрать занятиями, но это не пресс качать и, тем более, не планка. Там много нюансов. Прыжки нельзя, многие тренажёры.
Проблема такая есть у многих, а инфы в целом мало..
Ну тут да, пресс не поможет
У меня больше дырень, думаю что да, оно самое
Полтора пальца норм, плюс ещё может чуть меньше стать)
Еще ло времени прошло после родов. Хотя бы через 6 мес смотреть
И сшивают, если расхождение вроде 2 см. С небольшим диастазом ничего не делают
В инсте есть одна мама блогер, которая якобы учит и от диастаза избавляться, но я не знаю насколько это все правда) операция точно поможет.
Брехня это)
Я тоже думаю, три раза на пенсию успеешь выйти, пока накачаешь мышцы так, чтоб они сошлись вместе ?
Ахахах ???
Операцию делают и ставят сетку в живот
В меня тоже походу он
Вот у меня так же, я как поняла только операция