Всем, привет. Девочки, те кто следил за моими постами по поводу системы минус 60…Как кто-то написал в комментариях я «загуляла». Не буду писать причины, так как их на самом деле то и нет, ведь проблемы проблемами, а еда тут не причём, но видимо отдых мне был необходим. Как и 2 года назад, он выпал именно на эти же числа, лето видимо так влияет и день рождение сыночка)
Продолжать считать дни дальше, я не вижу смысла. Поэтому на этот раз, как и два года назад после срыва, чтобы влиться в систему, я ставлю пока себе цель — максимально продержаться на ней 30 дней, с минимум нарушений. Завтра на весы и в бой))) Как всегда с отчетами)
Сразу напишу всем, кто против такого питания, я никого не заставляю ему следовать. Если я вас раздражаю, просто отпишитесь. Про то что я так только «разжирею» ," ем как лошадь" и т.д прошу пройти мимо. Выставляю отчеты, чтоб себя дисциплинировать и многие писали, что им это интресно. Также огромное спасибо большинству за поддержку)Еще хочу отметить, что система намного разнообразнее, творог, печеные яблоки, теплые салаты, овощные запеканки и т.д, можно кучу рецептов найти в интернете… я просто такое не люблю(((, поэтому то что я заставляю себя есть хоть немного овощей, мяса и гарниров уже для меня подвиг...
И теперь бонус) Результаты прошлых моих отчетов.Выставляю мои ПРОМЕЖУТОЧНЫЕ, видимые и радующие меня изменения в теле и одежде.Многие их замечают. Разница на фото ровно 5 кг (примерно 1.5 месяца на системе). До идеальной фигуры нужно ещё много работы, но фигура мне уже начинает нравится) Хорошая мотивация двигаться дальше)
Вы, молодец 👍 я тоже хочу, но никак в руки себя не возьму 😭 после обеда на как ни в себя 🤯😰
Начать самое трудное, как и прекратить " гулять"))) Я еле себя остановила, сейчас снова трудно приходится.
Вот и никак не могу взять себя в руки 😭 вы, молодец 👍 удачи вам))) очень приятно ща вами наблюдать 😇
Спасибо) Надеюсь и вас смотивирую)))
Спасибо ☺
Спасибо 😊
Супер 👍
Спасибо 😊
ПФ, а над тобой ещё смеялись 😅 результат супер
Спасибо) Просто трудно поверить, вот теперь убедятся)
Спасибо☺
Спасибо) Разницей я довольна)
Так держать!
Спасибочки 👋
Это круто 💪
Большое спасибо 👋
-60?
Да, система минус 60
Обновлённая? Где молочный шоколад уже нельзя?)
А что обновленная есть? Я по книге самой первой питаюсь
У них как секта) я 7 лет назад по ней начинала.
Удачи 💪
Спасибо)
Ого, у меня такая сильная разница была с 20 лишними кг, а не с 5..
У меня живот съехал, остальное не особо изменилось.