Можно ли похудеть в спортзале? Маленькой дали садик. Утром буду заводить ее и в спортзал, 3-4 раза в неделю. Но как лучше, ходить на групповые или сразу тренера?
1 ноября 2011 12:34
Хочешь похудеть, но не хочешь сидеть на жесткой диете? Внеси коррективы в свой рацион и теряй вес без жестких ограничений! Как похудеть не голодая.
Как похудеть не голодая: Замени кофе и черный чай на зеленый
Зеленый чай ускоряет обмен веществ … Читать далее
20 ноября 2012 00:53
10 июля 2013 00:23
Как похудеть после родов быстро На свет появился самый любимый и долгожданный ребенок, а вместе с ним и лишний вес. Как похудеть после родов, чтобы не навредить себе и малышу? А лучше, конечно, задать вопрос, как быстро похудеть после родов, ведь так … Читать далее
Считайте калорий и будьте в дефецитн, похудеете
В зале сделаете себе красивую форму
Так и худела. Занимаюсь сама, без тренера .
Худеет при дефиците калорий и только так ) Если вы в спортзале будете тратить много калорий и наедать их потом дома, то конечно похудеете
НЕ наедать. Ошибочка
Если питание правильное, то да. Нужны кардионагрузки