Длинный пост. Похудение и не только.
Девочки, прошу без негатива только. Мне кажется у меня то от пищевая зависимость, то ли РПП (расстройство пищевого поведения)
Я оооочень люблю кушать. Для меня кушать это отдых. Это поощрение себя. Я люблю именно сам процесс. Но в то же время после еды у меня чувство вины. Я хочу сразу пойти принять таблетку. Будь то креон или может слабительное, чтоб еда в организме не задерживалась. У меня желудок немного болен, рефлюкс. И в период сильного обострения, бывало я съедалась что то и простите за подробности вырывала. Не специально, а просто удержать еду не могла в желудке. НО! Дело в том что в этот момент я была довольна. Что я вырвала. Меня не мучило чувство вины. Я не такая уж и полная, но и не худая. При росте 165 я вешу 56. Фигура моя мне вообще не нравится. От слова совсем. Я похудела на почти 15 кг. Но с тех пор 4 вернулись обратно. Хожу в зал, занимаюсь спортом. Но меня бесит мое состояние. Вот щас я поела, и меня бесит что низ живота выступает. Просто сознательно держу себя чтоб не пойти не вырвать специально. Мне и кушать тяжело и не кушать я не могу. Девочки, посоветуйте что то. Только без осуждения 🙏🏻