Как не впадать в апатию когда у отца запой ??😔

Дамы… проблема такая.
Я с детства папина ночь.при этом периодами у нас бывают сложные отношения. У него тяжёлый характер. Очень тяжёлый..
И вот с конца 2020 года он стал уходить в запои… тогда у него была удаленка, а по специфике работы он за компом не работает. Поэтому на удаленке ничего не делал… пил месяц наверное. Я с ним не общалась… первое время пыталась, потом было неприятно. У меня дедушка по маминой линии был алкоголиком, для меня это крайне болезненно .
Потом с выходом на работу с удаленки вроде осадил… через буквально 3 недели ушёл на «больничный» с тахикардией… по голосу я чётко слышала какая там тахикардия… а учитывая что он сердечник такой больничный ему подучить на раз два… пил тогда тоже недели 2-3. И так ещё с перерывами раза 2. Отношения наши испортились… потом решила все исправить… начала звонить каждый день… приезжать… на прогулки с нами звать… месяц все было хорошо… в понедельник звоню опять «больничный » с тахикардией… и голос соответствующий.
Понимаю что это его жизнь… его путь… я тут ничего не могу сделать… но не могу не расстраиваться. У него стеноз сосудов, Аритмия, был инсульт 5 лет назад..
Ощущение что он самоуничтожением занимается...
Он так и говорит «умираю. Скоро умру ».
Прочитала книгу «спасать или спасаться » про созависимых и детей людей с зависимостью… стало легче… понятнее… но грусть не покидает (((