Было ли у вас такое, что вы много труда прикладывали в похудении вместе со спортом, но при этом никак не могли похудеть? Поделитесь своими историями, что вам помогло?
28 апреля 2012 11:41
Каждый раз перед выходом на улицу любая мама интересуется вопросом, как одеть малыша по погоде, чтобы он не вспотел и не замерз, и ему было удобно и комфортно? Детская одежда достаточно специфична, как и детский организм. Поэтому ориентироваться на себя … Читать далее
6 февраля 2013 22:15
Чтобы Вам было проще соблюдать ее, опишем простую схему рациона питания в сутки:
— Завтрак. Выпиваем 2 стакана воды. Завтракаем тем, что нашей душе угодно. При этом еду мы не запиваем, и не пьем в течение 2-ух часов после.
— Обед. Выпиваем 2 стакана … Читать далее
26 апреля 2016 15:47
Беременность – это процесс, при котором из двух крохотных родительских клеток развивается малыш. Развитие плода по неделям беременности - захватывающая история о том, что именно происходит на каждой неделе беременности, как меняется вес и рост плода, … Читать далее
Прочитав коменты я немного в шоке 😁.
Понимаете тут вот что: если кому-то что то помогает это не означает что и вам поможет. Даже еа примере того что вы равняетесь на подругу. Прислушайтесь к себе и своему организму.
То что вы едите с ладошку и не едите после 20 часов это условно навязаные стереотипы кого-то кому когда-то это помогло. Может у вас совсем наоборот, и вам нужен перекус перед сном а не то чтобы после 20 часов организм черпал из накопления. Так же стоит пересмотреть спорт. Возможно вам надо добавить больше кардио нагрузок, ходите ли вы на групповые? Тут нюансов очень много. Опишите подробнее какой у вас рацион, спорт, рост вес сколько лишних кило
Если очень коротко, то зачем-то начала худеть, когда была 42 размера (тётки на работе сели на диету и я 20-летняя дурочка с ними). А к 36 я уже была 52 размера и 77 кг при росте 165 см. Родила сына и за два года попросилась ещё на 5 кг. Диеты, пп, спорт — все временное было, минус 2-3 кг, которые снова возвращались. И вот я начала изучать интуитивное питание. В итоге постройнела на 15 кг. Правда вот забеременела нечаянно :) До этого бесплодие и эко. Сейчас расслабилась, но поняла для себя, что интуитивное питание очень близко мне по духу. Рекомендую посмотреть.
Было, пока не проверила гормоны
За год похудела на 10 кг и дальше все, вес стоит.Хочется скинуть еще 8.Все-равно бьюсь дальше.Вес может не уходить даже от нехвптки микроэлементов, витаминов.
Было, пока кормила. Никак не получалось похудеть. Как закончила гв, вес пошел вниз
Только строгая диета, больше ничего не поможет. Уже нельзя есть высококалорийные продукты, только белок и овощ, без хлеба и тд.
Нихрена не помогло. Почти уже смирилась со своими килограммами
+
Такое может быть только, если со здоровьем проблема
Вот сейчас у меня так. После гормональных +25. Сейчас с психологом работаю, вроде немного помогает осознавать ошибки. Но вес ещё стоит