У меня уже просто бомбит!!! Я столько никогда в жизни не весила. Чувствую себя как жаба((( в зеркало смотреть на фигуру вообще не хочу. Хочу начать худеть. Сейчас отдыхаю в Сочи взвешиваюсь почти каждый день и просто ахе&реваю!!! 66 кг при росте 164! Это прооооосто капецшен какой-то.
22 марта 2013 21:41
19 июня 2014 14:52
Девчонки села на диету Кима Протасова. Кто что о ней думает, как вам она, кто худел по ней? отзовитесь.
27 ноября 2015 06:18
Девчонки, поделитесь опытом, кто, как худел после родов? У меня беременности, а их было3, проходили на гормонах, при моем росте 157 см, вешу сейчас 80 кг, родила 2 месяца назад,2 нед практически не ем-пью кофе, кефир, с кусочком брынзы, фрукты-яблоки, … Читать далее
Как так понравились ?
Тоже хочу похудеть, но жру как не в себя...
Пить воду с лимоном всегда, гречку заливаете кипятком, оставляете на ночь и кушаете день+яблоко, вес уйдёт мгновенно, через неделю увидите результат
А мне все мало ?
158 рост 59 кг .
Сама на себя смотреть не могк
Калории считала и упражнения дома делала
Я сначала начала не есть после 18:00
Было сложно, но брала с собой на работу и уделала время там покушать до 18:00(сбросила так 6 кг)
После пошла на марафон к девочке в Инстаграмм(с ней ещё минус 7)
Но у неё сбрасывают по 37 кг ?♀️и это только на питании
Кстати питание самое простое и разнообразное
У меня с ростом 168 вес 72.Найдете метод дайте и мне знать?
У каждой вес выглядит по разному! Но конечно главное себе нравиться, я сейчас себе тоже не нравлюсь, но не успела привести в форму, теперь позже. Я вешу 61, но все в шоке, кто видит меня, говорят что визуально 54. У меня худые ноги, попа небольшая и сама не толстая, но весила я всегда ещё в школе больше толстых. А вижу девушку одну в инстаграм, У неё вес 52 что ли, но она больше меня, У неё огромные ляшки с целлюлитом. Так что цифры не главное, главное вид. Я после родов похудела сильно, но я реально не ела ни хлеба, ни булок, ни грамма сахара, и вес прям улетел, ела каши, мясо, ничего жареного кстати, все на пару и в духовке максимум. Творог, фрукты, овощи, кефир. Короче скудный был рацион, но вес реально ушёл.
Это очень много. Я ростом 160 и когда весила 60 кг это прям ппц :-/ максимум до 54,5 позволяю себе весить, минимум 52.
Вам нужно закрыть рот и как минимум убавить порции и убрать углеводы
Стол 5 или стол 9
Мне помогало только пп с подсчетом калорий и спорт. Я по сравнению с вами вообще миссис пигги? тоже хочу хочу начать худеть через пару недель
У меня когда была аллергия, Я начала есть только баранки и яблочные пюрешки детские, Ну и всякие творожки потом
И за 2 месяца я скинула c 65 до 51кг, Но это получилось только потому что у меня была аллергия не хотела вообще худеть ?
Так что поняла после этого что всё возможно
Согласна, возможно всё. Я похудела за месяц на 10 кг два года назад из-за сильнейшего стресса. Потом когда начала приходить в себя — начала быстро набирать
Кстати после того как я начала кушать нормально вес не сильно начал рости, 55 стабильно было
Ну сейчас конечно после родов я не знаю как вообще будет ??
Интервальное голодание + Дюкан. Все остальное — долго, у меня терпения не хватало по 2-3 кг сбрасывать в месяц. Весила 65 при росте 172 и просто свиньёй себя ощущала тоже. Потом за 1,5-2 месяца -20 кг и норм.
45 кг при росте 172?
Да, мой обычный вес, если не запускать щитовидку
Это уже начало анорексии
Вы врач? Или Вам просто незнакомо понятие "привычный вес". У меня нет проблем с питанием, вес стоит. Достаточно просто контролировать гормоны щитовидки, чтоб не превращаться в кита. Анорексия — это про другое.
Считаю калории. Очень помогает