Ура! Похудела на 1.3 кг!

Была сегодня на плановом осмотре. Меня как всегда взвесили и та-дам!!! минус 1300 грамм (до этого была большая прибавка 1700 грамм, врач ругала). Значит не зря контролировала свой аппетит


Аля
05307

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Дарина
Я на последнем приеме, тоже еа 1600 поправилась, сейчас стараюсь себя контролировать, чтоб к 11 марту в форме быть.Мне овощи -помидоры, огурцы нельзя, т.к, во время Б. колики стали, стараюсь вообще меньше есть, ну и меньше сладкого! Надеюсь поможет.)))
Пожаловаться
ANGELA

и как? расскажите пож-та....

Пожаловаться
Аля
ну я ужасная сладкоежка, а вот как раз от сладкого меня разносит. Сократила до минимума сладкое и просто порции стараюсь поменьше, чтоб не объедаться. Вот в принципе и весь мой секрет.
Пожаловаться
ANGELA

блин а мне не просто есть мне (извините) «жрать» охота… уже +15....

Пожаловаться
Аля
понимаю понимаю. Стараюсь есть наименее вредное (овощи и фрукты) и себя отвлекать, чем-нибудь интересным занимать. Ну и иногда просто терплю, когда понимаю, что это не физиологический голод мучает, а аппетит разыгрался