Наткнулась тут на утвержденную на госуровне программу просвещения на сию тему. Прочитала пару абзацев. Пока дальше не осилила.
***
Один из заявленных принципов — меню дошкольника должно включать не менее 20 наименований продуктов в день 🤔
***
Второй день хожу обдумываю ))
***
А вообще спать пора, конечно. И скоро лето. Мечтаю о каникулах.
Про питание
Комментарии
Актуальные посты
В каше: молоко, крупа, соль (я не кладу, но обычно кладут), сахар, масло. К ней на завтрак если компот, то там, например, яблоки и изюм. Булочка и яйцо. Уже 9)) Это мы еще до обеда не дошли. Там в одном борще сколько всего))
А вообще странная рекомендация привязываться к такой абстрактной цифре. Вот именно, что важнее именно соотношения Б/Ж/У, растительной/животной пищи, фруктов/овощей и т.д, а также индивидуальные потребности/предпочтения/непереносимости.
Ну я жаловалась, что вообще не могу к этой теме зайти. Хоть отсюда погляжу
ну так и выходит примерно, в супе их уже 5-8
Да это кажется много. Одних фруктов только в день три вида можно съесть, яблоко, банан, и ещё что-то по сезону. Овощи в супе, их там минимум 3-4, каша + вода, масло, соль. Печенье или хлеб, яйцо, пару орешков, сахар, салат(помидор, огурец, зелень...), сметана, творог, изюм....
А ещё есть нормы СанПина сколько грамм каждого продукта в день. Крупа к примеру 43 грамма кажется.
Может, тоже посмотрю. Там соотношение больше интересно, чем граммность. Сюда полезла по запросу про витамины. Решила, что Роспотребнадзору верю больше, чем копирайтерам первой 10ки в выдаче. А всерьёз морочиться поиском ответственного контента мне некогда 🤷♀️
А я питание только проверяла в саду)))
У меня родственница повар в садике. Из-за всяких этих нормативов всю голову сломали там. Морковь в творожную запеканку кладут и соус из кураги к ней делают. Ну не вкусно же.
😂😂😂
А многим детям норм.
Кстати, морковная запеканка божественная, я готовила.
Ну я полезла почитать про витамины и т.д.
От слова Роспотребнадзор начинает болеть спина
🤔 любопытная реакция. Чем он тебе не угодил?
А зачем и почему так много не пишут?😁
Именно продуктов? Например 1)овсянные хлопья 2)молоко 3)греча 4)куриное филе 5)помидор 6)огурец 7)укроп и т.д
Или 1)каша овсяная 2)греча с мясом 3)салат?🤔
Ингредиентов, скорее всего. Не дочитала.
А где почитать, подскажите?
Приказ Роспотребнадзора от 07.07.2020 N 379 "Об утверждении обучающих (просветительских) программ по вопросам здорового питания"
Спасибо!