Не знаю, как у многих получается укладывать малышей в ночной сон в промежутке 19-21 час🤦🏻♀️
Вчера сынок днём мало спал, много бодрствовал, в третий сон ушёл в 19.50, в итоге плавно перешедший в ночной, и что в итоге? Сегодня мы проснулись в 4.10😈на часах 6.30 и вот он только захотел вздремнуть, только вопрос, сколько он будет спать?😬
Как по мне, так проще позже укладываться, но зато утром просыпаться в 8-9.
Сейчас конечно же на меня накинуться #яжемать со словами «самый полезный сон ребёнка с 21 до 00», но простите, если он привык с рождения (а то и в утробе) засыпать часов в 22-23, то что ж мне мучать теперь его?! ))
Провал раннего ночного сна
Комментарии
Предыдущая статья
Первые месячные после ЕР
Следующая статья
Зимняя одежда
А чего нкидываться? Как удобно вам так и ложитесь. Кто то в ночь в 00-01 ложится и спит потом до 10-11. Главное мама выспалась и вокруг все пишет добром)
Дочь почти до 2 лет просыпалась в 4 утра и сын сейчас также. От того Во сколько укладывать у моих это не зависит, всё равно проснутся в 4-5 🤷🏻♀️
Укладываю в 19.30-20.00. Встаёт в 7.40 обычно. Оно у вас будет меняться ещё 1919283736 раз все. Все люди разные
Ну во-первых у меня по этому поводу есть несколько вопросов: 1. знаете ли вы продолжительность ночного сна вашего ребенка (индивидуальную, не табличную норму), 2. знаете ли вы общее дневное вб, индивидуальное для вашего ребенка, 3. знаете ли вы общее количество дневного сна вашего ребенка (индивидуальное). Раннее укладывание не будет «работать», если не знать эти данные, так как ребенок будет спать роно столько ночью, сколько ему нужно, больше не сможет, если ему надо 10 часов, то он будет спать с 9 вечера допустим, до 7 утра, следовательно, уложив в 19 утра, получим подъем в 5 утра, но это не все, допустим, днем ребенку надо всего 3 часа спать, но он выспал 4, в итоге, если пытаться ввести раннее укладывание, то получится провал — уснув в 19 часов малыш встанет в 4, выспав свои часы, ночь будет короче на час, так как этот час попал в дневной сон. Разбираться надо с балансами вам, если хотите раннее укладывание, если вас все устраивает и ребенок отлично спит ночь при укладывании в 22-23, днем отличное настроение, нет проблем с дневным сном, то и не надо ничего менять.
В том-то и дело, что я четко знаю количество всех снов и периодов бодрствования. Малыш высыпает все нужные часы, чувствует вполне комфортно себя именно по такому режиму))) то есть я не вижу острой нужды в переводе на раннее засыпание, просто многие «умничают», что мол мой ребёнок спит не в то время и надо его переучивать на более раннее засыпание😈 но вот согласитесь, зачем, если у ребёнка все в норме и он высыпается))
Не вижу необходимости в этом, если все и так хорошо.
Можно, при желании все перестроить, но вот оно вообще надо ли, если вам нравится так и ребенку хорошо. Я хочу раннее укладывание только потому, чтоб было хоть 2 часа вечером свободного времени у нас с мужем. Пока вот не смогу сделать, потому что переход с 2 снов на 1 сон идет, потом буду делать, но не знаю, получится — нет, дочка в промежутке между 21-22 тое привыкла засыпать.
У нас метод позже уложить и позже встанет не работает. Уложи хоть во сколько встанет рано, как обычно. Я читала что у детей такие биологические часы и с этим ничего не сделать и не надо. У нас тоже бывало что на третий сон позно засыпала, в 7 или около 7 вечера, спала пол часа или минут 20 и мы все равно укладывали на ночь как обычно. У нас ребенок сам выбрал такой режим.
Никого не слушайте и укладывайте как удобно вам и если он при этом хорошо спит ночью, то тем более никого не слушайте 😅
У моего всегда было раннее укладывание по инициативе ребёнка. Я вообще сторонник режима, но режима который удобен семье. Если вам удобно вставать в 8-9 и ложиться в 22-23 пожалуйста. Но встали вы рано не из-за раннего укладывания, а потому что ребёнок у вас не отгулял всю норму бодрствования за день, а значит недостаточно устал, чтобы проспать длинный ночной сон, он попросил выспался уже за короткую ночь. В третий сон 19:50 это конечно же очень поздно, там высокое давление сна, поэтому ушли в ночь. Так что мой совет, зафиксировать подъем и будить ребёнка утром в одно и то же время. Если очень мало спит, то стараться продлевать сны и в третий сон укладывать не позднее 17:30-18ч. Последний сон можно делать как раз коротким 30-40 мин и уйти в ночь потом. Мой никогда не вставал в 4:30, ложился в 18-19ч и вставал в 6-7 утра, днём тоже мало спал очень
Всегда сын ложился поздно. Был совсем малыш вообще в 23.00 мог засыпать. Сейчас в 21-22 засыпает, утром во столько же встаёт
У нас засыпал к 22.30 в вашем возрасте. Нам удобно было и пофиг кто и что говорит. Потом сам стал раньше ложиться и ночью дольше спать.
У вас ещё много раз может поменяется все. Мы тоже до 3 лет ложились в 22-23, сейчас в 21 ложимся и то ребёнок не сразу засыпает🤷♀️
Взрослые же есть которые в разное время ложатся) так что я не вижу не чего страшного, смотрю только на потребности своего ребёнка👌
Никогда не укладывала рано, чревато ранним подъемом. Обычно в 21.30-22.00, зато спит до 8
Ну вот и у нас так же. Плюс мы с мужем совы- и ранние подъемы для нас это просто каторга🤦🏻♀️