Всем привет. Восстанавливаюсь после родов. Соблюдаю жесткую диету не срываясь. Сейчас мой вес 62 кг. Вернулась к своему весу до родов. Но учитывая жировую прослойку на животе, которая не уходит, без нее яьы сейчас весила примерно 59-60 максимум. Попа ушла с момента выхода из роддома на 4 см. Все вещи на попе сидят так же как раньше… а на животе не сходятся. Ужас. Начала колоть липолитики в живот. Делаю обёртывания с разогревающими мазями/гелями. Упражнения на пресс пока никакие не делаю. Хочу через месяц сходить к хирургу исключить диастаз и только потом начать легкие прессовые качалки.
Как вам липолитики? Рекомендуете ?
Все круто у вас, у меня мешок ещё в 3.5 месяца висел из кожи, при том что я худая, а сейчас тонкая растянуть кожа.
У меня были ЕР. Нашла свою фотку через месяц и 20 дней после последних родов.
Как только начнёте упражнения на пресс, все уйдёт и подтянется
Все хорошо, не спешите. Для такого времени отлично все.
Все классно у вас, успокойтесь) прессик покачайте и все, и то без фанатизма