Нашла в Интернете статью с меню годовалого-1,5годовалого ребенка. Шокировали объемы… А ваши детки столько съедают?
И еще пару вопросов по питанию:
1. какую рыбу вы даете и даете ли вообще?
2. как приготовить ребенку омлет?
3. если что-то тушите, то добавляете подсолнечное масло, или все делаете на воде?
Понедельник
завтрак
рисовая каша с черносливом и со сливочным маслом (200 г), печенье, молоко или молочная смесь (100 мл);
обед
борщ на мясном бульоне (100 мл), мясное суфле (50 г), тушеные кабачки (100 г), яблочный сок (150 мл), сладкий творожок (50 г), кусочек хлеба;
полдник
йогурт (150 мл), банан, творожный кекс;
ужин
омлет с морковью (100 г), молоко или молочная смесь (100 мл), кусочек хлеба;
перед сном
кефир — 100 мл
Вторник
завтрак
вермишель (или мелкие макаронные изделия) (100 г) с тертым сыром (1 чайная ложка) и со сливочным маслом, яблоко, кефир (200 мл);
обед
вегетарианские щи (100 мл), запеканка из мяса и овощей (100 г), пюре из свежих ягод (100 мл), молочный кисель (100 мл),
полдник
творог с фруктами (150 г), грушевый сок (100 мл), овсяное печенье;
ужин
картофельное пюре с желтком (100 г), молоко или молочная смесь (100мл);
перед сном
кефир (100 мл) (или грудное кормление).
Среда
завтрак
гречневая каша со сливочным маслом (200 г), молоко (200 мл), булка с маслом;
обед
суп из кабачков с манной крупой (100 мл), рыбные паровые котлетки (50), тушеное ассорти из овощей (150 мл), персиковый сок (150 мл), кусочек хлеба;
полдник
пюре из свежих фруктов (яблоко, банан, груша, абрикос) (150 г), кефир (150 мл), сушки;
ужин
омлет с творогом (100 мл), молоко (100 мл), печенье;
перед сном
кефир (100 мл) (или грудное кормление).
Четверг
завтрак
овсяная каша с тыквой и со сливочным маслом (200 г), йогурт питьевой — 150 мл, бутерброд с маслом и фруктовым пюре.
обед
суп из фасоли с овощами на мясном бульоне (100 мл), мясные тефтели (50 г), картофельная запеканка под овощным соусом (100 г), компот из сухофруктов (150 мл), кусочек хлеба.
полдник
свежие фрукты (150 г), кефир — (150 мл), медовый пряник;
ужин
творожная запеканка (100 мл) со сметаной, молоко (100 мл), яблоко;
перед сном
кефир (100 мл) (или грудное кормление).
Пятница
завтрак
суфле из яблок с манной крупой (100 г), молоко (200 мл), бутерброд с сыром;
обед
котлетки из цветной капусты (100 г), ассорти из свежих фруктов (100 г), компот из кураги (150 мл), кусочек хлеба.
полдник
питьевой йогурт (150 мл), сладкий творожок СО сметаной (50 г), яблоко;
ужин
морковь с кабачками (150 г), молоко (200 мл), булочка с маслом;
перед сном
перед сном кефир (100 мл) (или грудное кормление).
Суббота
завтрак
творожная запеканка с морковью (100 г), кефир (200 мл), печенье;
обед
суп с овощами на курином бульоне (100 мл), куриные тефтели (50 г), зеленый горошек отварной с картофельным пюре (100 г), творожный коктейль со свежими ягодами (100 мл), морковный сок (50 мл), кусочек хлеба.
полдник
йогурт с фруктами (150 мл), вишневый сок (150 мл), ванильные сухарики.
ужин
гречневая каша с овощами (150 г), молоко (100 мл);
перед сном
кефир (100 мл) (или грудное кормление).
Воскресенье
завтрак
манная каша с фруктами (200 г), питьевой йогурт (150 мл), булочка с маслом;
обед
рыбный суп с овощами (100 мл), рыбное суфле (50 г), овощное пюре-ассорти (100 г), смородиновый сок (150 мл), кусочек хлеба;
полдник
печеная груша с фруктовой подливкой (100 г), кефир (200 мл), печенье;
ужин
творожный пудинг с ягодами (100 г), молоко (200 мл), яблоко или банан;
перед сном
кефир (100 мл) (или грудное кормление).
мой столько не съест))))))))у нас все гораздо скромнее)))
омлет наш обычный давала пару раз)))масло оливковое))
а про еду, так мы практически полностью на банках живем… не нравится ему наша пища)) только супы))и так перехватит со стола кусок того-ложку того))но полноценный прием пищи у нас баночный))из рыбы форель и семгу только ели)ну естественно баночную))обычную не запихаешь в него)
Моя вообще ни чего не ест((( съест 2-3 ложки и убегает
не, мы столько не ежим конечно))готовлю отдельно маленькую кастрюльку-мне не сложно картоху на суп почистить! с общего стола иногда ложку-две могу дать, но основное готовлю отдельно!
ха.ха. где они видели детей, которые столько в состоянии съесть.
У нас другое меню, но по объёму также примерно.
Рыбу минтай даю, 2 раза в неделю.
ого! да вы богатыри! )))
Ну не знаю. У нас утром каша грамм 200, днём суп 180-200 г. и мясо 100 г, полдник творожок 100 г., фрукты грамм 100 где-то, ну ещё печеньку съест, ужин каша 200 г. Объём 200 г. ещё помоему до года вводится.
даа очень плотно кормят. сами попробуйте столько сьесть. и по мне много всего намешано в 1 прием пищи
поддерживаю!!! я точно столько не съем ))))
омлет на пару готовлю, а тушить лучше на воде и уже в тарелку добавлять масло, лучше нерафинированное
ого, не мы столько не съедали.
я так же делаю. просто начала искать чем еще можно удивить малыша в год, так сказать, разнообразить рацион, и нарвалась на эту статью… объемы поразили! мы столько не едим )))