Кто таким пользуется? Как он вам? ) У меня есть, тут решила попробовать. Через 5 минут всё болит ?? а особенно бока и спина. С непривычки то… Помню как то было время, что могла так за раз и 40 минут крутить под музыку не останавливаясь ? А сейчас что-то никак… Вы на голое тело крутите? У меня был одет топ и шорты, получается эта часть, где обруч, голое. Может всё таки лучше на одежду его? ?
От такого вред может быть. Лучше тогда самый простой крутить.
Зачем?
Я не знаю. Тоже кручу иногда
Сейчас все говорят о том что он вреден и не худеют от него. И талию не делает он. Короче раз это бесполезно то не вижу смысла мучений ?
Если синяки, можно попробовать пояс массажный, такой прорезиненный. У меня мама так крутила. А у меня нет синяков и не было никогда ??♀️ он легко очень ходит, да ещё и диаметр огромный, медленно крутишь. Вот и не бьет меня сильно. Но тут дело привычки, наверное.
Выбросила, нет возможности крутить)
Первые разы до синяков, потом привыкаешь, главное первые пол минуты перетерпеть, дальше не больно, через недельку если каждый день крутить то и в начале будет нормально
У меня синяки былм, а эффекта не было, ну кроме синяков.
? Хотела купить, раз покраснеете тила поняла что это не моё ?черно — синие бока были.
Обруч не помогает в похудение, чаще наносит вред
Точно таким же пользуюсь. Сначала крутила через одежду, потом когда привыкла стала на голое и синяков небыло
А смысл обруча?))))
Укрепить мышцы живота, спины ? наверное...
Ну мышцы спины вы стопудов обручем не укрепите, да и мышцы пресса тоже, так… легкое статическое напряжение, но со скручиваниями не сравнить
Блин. У меня же обруч есть