Как худеть при гв? Я исключила проктически сладкое. Не ем жирное. Считаю калории, сьедаю 1800 калорий в день. Меньше, думаю, при гв не стоит. За почти жве недели ушел 1 кг. Скинуть нужно еще 9. Постоянное чувство голода появилось в последние пару дней. Уже грустно от такой жизни становится. Кто-нибудь худеет? Расскажите как?
Еще все тело в целюллите, на себя смотрю и реветь охото.
3 апреля 2015 09:10
Я сама по себе худая, ем много, но не толстею) Притом фрукты и овощи люблю больше булок и конфет, хотя и сладости ем каждый день. Кормлю грудью, лопаю все, диету не соблюдаю. Но худею стремительно!!! У меня уже дефицит веса по нормам..( Кормление грудью … Читать далее
10 января 2016 00:51
Доброй ночи, красотули)) Ну, собственно, название поста говорящее)) Начну по порядку... Всю сознательную жизнь(чуть ли не с рождения) я была полной. Были комплексы, но в целом я была мега позитивным человеком. Когда мне исполнилось 21, я взялась за себя … Читать далее
8 мая 2017 00:04
Девочки, я хоть и редкий гость теперь тут, но к кому, как не к вам, за советом))
Малышу 7 месяцев, мы почти полностью на Гв, не считая некоторых прикормиков. Уже полтора месяца на ПП+спорт+счетчик. С молоком, ттт, все хорошо, не пропало, как я боялась, … Читать далее
Ой это беда вообще. Начала заниматься и забросила, так как работать начала и вообще времени нет. А в зеркало смотрю и жуть конечно, вещи малы стали на размер точно. Короче объявляю наверное голодовку ?
Прям совсем вес не ушел?
Неа, вообще. Хотя гуляем 2 раза в день и ем 1-2 раза в день и стараюсь гадость всякую не есть, а все равно не ушёл вес
Я ем 1200/1300 за 3 недели -3 кг, на гв
С первым ребёнком ела по аппетиту и за месяц набрала 7 кг! Но я ем низкокалорую гречку/ броколли/ мясо / рыбу с овощами и много фруктов
Бывает что гормоны не дают худеть) Независимо от питания) Я тоже вечно голодная, чего не было после двух родов, а сейчас рот на замок надо, особенно на сладкое тянет?
Парадокс в том, что на гв надо питаться наоборот хорошо. Но я не хочу быть коровой. Без вкусного мне грустно очень. Сладкое вообще для меня самое важное, но его вообще нельзя
Вот и я без сладкого не могу, но в основном это конфеты, зефир, мёд либо с сахаром какао) никакой выпечки, и вес не набирается пока
Я ела 1300 примерно и вес не старался уходить при ГВ
Ужас, я наверное от голода сдохну(
Не мучацтесь. Голод будет зверский ещё пол года где то. У меня до года чуть утих. Бросила кормить аппетит меньше стал
Я исключала вооообще все сладкое, жирное, мучное и молочное (ну тут была аллергия на бкм). Ела только все либо запеченное либо с мультиварки. Из мучного только булочки с отрубями. Очень много гуляла с дочкой. Начала худеть где то спустя 1.5 месяца после родов и через месяца 4 потеряла 18 кг.
Я в первый раз вообще через месяц 20 кг потеряла. Улетело махом все, тоже гв было, с питанием не заморачивалась вообще
Не парюсь. Само уйдет постепенно.
Так второй месяц после родов. Вес не двигается. На носу лето, я ни во что не влажу из одежды
Да погодите метаться. Все будет. Ещё полвесны впереди
Хочется как то впорядок к лету себя привести. Смотреть на себя не могу. Живот как жиле, бока висят. Ляхи(
Тогда пост совсем о другом))))) тонус мышц и вес не всегда рядом. Для Восстановления формы нужны растяжка и статические упражнения
О том пост, лишний вес, на боках, животе и ляхах( а про тонус мышц вообще молчу...
Просто начните ходить на плавание
нельзя ограничивать себя на гв. в молоко же все витамины уходят. а если вы ничего не будете кушать — ребенок высосет всё из вашего организма. заколебетесь потом лечиться
Так я ем. Просто не ем слишком много. 1800 калорий это нормально, если вредности убрать. Но я все равно голодная и толком не худею
это очень мало) на гв к обычному рациону обычно +500 говорят добавлять. на гв все и всегда голодные) это норма. постепенно всё уйдет. ребенок слишком маленький. не мучайте себя и свой организм
Пп, не ем жареное и на ночь+ питьевой режим. За 2 недели -3900
А сладкое едите? Питьевой режим это как? Просто пить воды 2 литра?
Последние чуть меньше двух недель убрала сладкое, но прям резкого сброса не вижу. Можно и конфетки, но в меру