Вот уже почти 2 недели кручу обруч(другие упражнения не могу делать, деть не дает), ну разницу ощущаю чисто по тому, что мышцы стали не такими дряблыми(не знаю, как правильно назвать, живот могу втягивать и постоянно так ходить)))))))))
Так же меньше стало живота при наклонах...
Сегодня папа приехал и говорит
-эт чего это у тебя на животе, Саша бьет?
-не, па, все проще-обруч кручу
Сейчас муж сфоткал, а я ужаснулась, какая ужасная фигура
говорю это потому, что по сравнению с тем, что было до Б это правда ужас((((
зала у нас в поселке нет, поэтому делаю пока все, что могу, сне растет, возможно еще бегать начну....
Вот девочки фото, что было до обруча, к сожалению нет...
что скажете??
пасиииб
ну пресс качать не помешает, это быстрее восстановит чем обруч… тут времени много не нужно… причем качать прес надо правильно, в инете много инфы об этом… попа и ноги нормальные, грудь большая, только жвотик подтянуть и все...
грудь-это мой первый ужас… а пресс пока никак....
почему ужас? большая грудь делает фигуру с животиком более пропорциональной… так что зря что ужас… это богатство… кстати можно еще купить корсет… и носить его днем… так кожа быстрее подтянется, крема еще подтягивающие не помешают… т.к. кожа она тоже неного растянутая что добавляет некоторой дряблости :(
вот насчет кремо думаю, какой лучше, не посоветуете??
спасибо Вам
я полюбила серию фитнес боди, наша российская… мне для попы нравится крем с охлаждающим эффектом от целлюля, реально охлаждает и кожа становися гладкой… у них очень много разных средств… есть и для жвота..
буду пробовать, спасиибо, реально нужен был именно такой комментарий, а то муж говорит, что все нормально, но я то вижу, что я пухляш
ну есть над чем работать,. главное чтобы была талия, а все остальное фигня… я долго после родов возвращалась к своему весу, но талию сразу *** сделала и чуствовала себя хорошо… а еще еть секретик… если немного прогибать пинку, стараться всегда, а на фото особенно, тогда животик бдет не так соъмотреться, появится округлость попы и короче будет супер :)
и с осанкой у меня беда… а теперь точно буду над собой и в этом плане работать, спасибо Вам, очень помогли, советы суперские
Ничего супер ужасного, все в пределах разумного. Вы же только в начале пути, да и организм еще не очухался. Все у вас впереди
спасибо
Естественно есть куда худеть, но раз у вас такой хороший настрой — точно всё получится
спасиибо
что поделать… такая наша участь((((( зато вся радость в малышах
не то слово
у меня у самой так же ((( но я лентяйка ужасная(((( не хочу ничего делать
не, я к лету приведу себя в форму)))
молодец))
У вас далеко все не плохо, старания ваши будут точно замечены скоро.
спасииибо
я тоже хочу, напишите, что делаете??)))))
бодифлекс!!!