Очень тянет на сладкое, не знаю уже как отказаться и не перекусывать им, могу максимум день два потерпеть и опять есть печенье, особенно овсяное, хоть пол пачки
Что делать??почему так происходит
Я на ГВ
Из витаминов пью кальцемин ( кальций и витамин Д)
Тянет на сладкое
Комментарии
Актуальные посты
Ой, меня прям описали, тоже с овсяным чуть ли не в обнимку была. Но неделю назад себя заставила от сладкого отказаться, не совсем. Купила кленовый сироп, можно топенамбура и если есть желание, либо с чаем, кратное количеству ложек сахара добавляю либо поливаю на ломтик тоста, гренки… В принципе нормали, всё равно прям от сладкого отказываться нельзя, а так хорошо. Сухофрукты, финики тоже хороши.
Кстати надо попробовать сухофрукты ?
Это пересматривать питание. Сложные углеводы, правильные жиры и белок. Есть не перекусами, а полноценно. Сладкое полностью убирать не обязательно, но лучше днём его приговорить. И немножко-для души.
Спасибочки)
У меня также, но нормальной еды могу только вечером поесть, тк у меня двойняшки?? поэтому и легче печеньку закинуть с ребёнком на руках. Хорошо хоть на гв я худею
Тянет на сладкое, когда не хватает жиров. Ешьте авокадо, сливочное масло, салаты ? обильно поливайте растительным маслом разным
Спасибо))