Позавчера заметила что на правом бедре( на Ляшке) сбоку образовалась прям яма. Такое ощущение что идёт жир, потом резко какой то провал как будто до мышцы, и потом опять жир. Видно даже визуально. Я недавно начала заниматься в зале, спрашивала у тренера, может это от занятий? Говорит не сталкивался с таким. Может было у кого? Как эту яму убрать? Смотрится стремно?♀️
28 августа 2010 11:18
Зоя_Хрисанфова
Упражнения для прессаНаписано shpingalet Прочитать цитируемое сообщение
*****
Сегодня дорогие мои поделюсь с вами моими любимыми упражнениями. которые я выполняю ежедневно, [more=далее] Упражнение «Поза стула» — родом из йоги, … Читать далее
3 ноября 2013 22:06
у меня с попой вечная беда, она у меня почти отсутствовала всю жизнь, а сейчас там вообще яма вместо задане знаю, как объяснить… вот там, где бедра, если руки положить на них и сдвинуть назад в сторону попы, две ямы размером с котлована после ям немного … Читать далее
16 октября 2014 18:03
Ребенок может очень быстро бегать на четвереньках. У екуана я с замиранием сердца наблюдала, как один малыш разгонялся и останавливался у самого края ямы в полтора метра глубиной, вырытой ради добычи глины, которую используют для строительства стен … Читать далее
Прокачивать мышцы в этом месте.Это непрокачанная мышца.Или еще не похудели бока.У меня не сильно выражена, но есть.Но и бока еще выпирают.
У меня всегда так было. Сейчас сильнее заметно, потому что пожирнела ?
Было так, тоже после родов, долго было и прошло само, что было фиг знает. Сейчас нет.
Попробуйте массаж антицеллюлитный. Обертывания, щетку. Хуже не будет
Ни как не убрать
А откуда она взялась то? Не было никогда ее
Был лишний вес… вот похудели плюс от тренеровок