Девочки, привет
Подскажите кто худел, что делали, что ели?
Знаю что легко похудеть, когда много денег, а если в бюджетном варианте.
26 апреля 2017 19:51
13 июня 2017 11:11
23 сентября 2019 12:31
Девочки, привет
Подскажите кто худел, что делали, что ели?
Знаю что легко похудеть, когда много денег, а если в бюджетном варианте.
Я просто не ем) пару дней вот практически не ела, бефстроганов и тортик съела, уже -1 кг, но это конечно просто вода)
Деньги не помогают худеть. Вот ПП и спорт — да. Под спортом я понимаю не занятия в зале с тренером, а комплекс упражнений дома.
Ахха ха, ну вы даете, легко когда много денег. То то все бедняки такие "жирненькие".
Ну я имею ввиду тренировки в инструктором и ПП, продукты для ПП не самые дешёвые, тем более если семья твоя не худеет, нужно покупать для всех.
Бюджетный вариант пищи это картошка и макароны. Бюджет для похудения это в основном овощи и мясо. Мясо дорого, а овощи сейчас еще дороже. На одной капусте далеко не уедешь и у кого проблемы с желудком, ее вообще нельзя. Я так гастрит себе заработала. Чтобы правильно худеть, вложится надо не мало
Это миф! Худеть можно и без семян чиа) просто жрать надо меньше
При чем тут какие-то семена? Вы цены на овощи видели? Перец 500р/кг, помидоры 400, огурцы столько же. Мясо 500р/кг.Давайте посчитаем сколько такая диета в день стоить будет. Около 1 тыс в день. Не каждый себе может позволить столько тратить на еду
У нас не такие цены) все делите на 2. Наша семья на ПП как то с самого начала. Живем не богато, работает только муж. И ещё раз, У вас предубеждение о ПП.
Магги попробуйте
Это что?
Скачайте приложение. Там по дням меню. Очень удобно, не дорого и похудеть можно. Еще 6 лепестков. Чередовать можно
Спасибо большое
Считаю калории. Программа fatsecret. За месяц -4 кгс кушаю все, в пределах калорий