Кто нибудь пьёт такое железо? Сколько штук в день пьёте?
Железо
Комментарии
Актуальные посты
29 июня 2011 11:49
29 января 2013 07:46
Источники железа. Продукты, содержащие железо
Основные пищевые источники железа общеизвестны: это
-зеленые овощи,
-ботва свеклы, репы, горчицы,
-кресс-салат,
-печень, почки,
-яичный желток,
-листья одуванчика,
-моллюски,
… Читать далее
18 декабря 2014 08:37
Грудное молоко, прикорм и железо Сейчас ведется много споров относительно времени ввода прикорма. Большинство педиатров сходится на позиции, что прикорм нужно начинать в возрасте не ранее 4 и не позже 6 месяцев, потому что более ранний прикорм имеет … Читать далее
Я пью, 2 шт на ночь перед сном или утром за 1,5 до еды. По другому не усваивается лично у меня?♀️
Я не такое, но тоже с айхерб пила, там 28мг железа в капсуле, тоже в форме биглицината. Пила по 1 шт в день. Но я для поднятия ферритина пила и без рекомендации врача, а по анализу.