Муж впервые сегодня вышел на сутки на работу, весь день и всю ночь мы будем вдвоём с дочкой. Днём ещё нормально было, но сейчас уложила дочь, а самой страшно… Всю жизнь боялась оставаться одна в квартире на ночь, не знаю почему. Раньше телевизор включала и под него засыпала, а сейчас уже не включить, потому что кроватка в комнате и дочь привыкла спать ночью в полной темноте. Включу — проснётся. Как справиться со страхом? На кухне оставлю свет, но всё равно это осознание того, что я одна в квартире (не считая дочери) — пугает… Раньше из-за страха могла заснуть аж с рассветом (когда муж работал на вахтах), сейчас это непозволительная роскошь, так как утром вставать с дочкой, а я не высплюсь...
19 октября 2012 01:03
Дневник обреченной
13.07. Ура! Первый день в своей собственной квартире! Наконец, никакой зависимости от родителей. Квартира замечательная — три огромные комнаты, лоджия — просто царские хоромы. Правда, этот странный запах — возможно забилась канализация … Читать далее
3 июня 2015 12:17
31.10.2013 г. Повторяющиеся сны Почему порой снятся одни и те же сны? Они могут быть не похожи друг на друга, но иметь один смысл, предмет. На что они указывают? Или они бессмысленны? Или просто связаны с какими-то внутренними страхами, переживаниями … Читать далее
Я уже 6 лет так живу. Муж на сутках, ребёнок в соседней комнате. С детства боюсь темноты и фантазирую много в этот момент. Вообщем что мне помогает: приоткрываю шторы, чтоб был просвет в комнату. Дверь в комнате закрываю. Потом про себя читаю молитву Отче наш. В темноте вижу предметы и начинаю проговаривать это шкаф, это стол и т.д. Если и это не помогло говорю: пошли все ***$й я тут главная, я хозяйка? и с этими мыслями засыпаю ?
Последнее, мне кажется, особенно помогает)) ? Надо тоже попробовать. Но вчера помогла заснуть мысль, что в доме есть домовой и он охраняет и защищает) Проспала всю ночь, не просыпаясь.
Да да, главное найти в чём то успокоение)
Я тоже года три стала бояться, мне как-то жутко оставаться одной. И с дочкой тоже. Начинаю проверять дверь входную, ещё неприятно, что рядом в кровати нет никого. Это из головы все идёт.
Вы не одна, а с ребёнком, вы взрослый человек, включите свет на кухне и спать
Пытаюсь думать об этом… Спасибо)
Я точно так же боюсь оставаться одна, муж уходит на сутки, раньше уезжала к маме она живёт рядом
Мне не к кому уехать(( так бы уехала.
Жаль конечно
Привыкнете), к ночнику приучить дитЯ или слегка звук тв. Не накручивайте, а то я свои истории расскажу?
Ой, не надо) я тут уже листала ленту и наткнулась на пост, лучше бы не читала. Ещё страшнее стало. Ночник есть, но от ТВ картинка ярче, она не может спать под него ночью. Днём хорошо спит с телевизором, а ночью слишком ярко для неё, видимо))
У меня просто тоже муж был суточником, привыкаешь.
Такая же ерунда всю жизнь. Вот и сейчас ночи боюсь
Вот, да. Мы с мужем как-то видели что-то, но это было на трассе. Может, отсюда и тревога. Но вчера смогла заснуть с мыслью, что в квартире есть домовой и он охраняет наш дом и покой) может глупости, конечно, но помогло заснуть.
Хорошо что нашли выход) иначе при таких симптомах только психотерапевт спасает. На самом деле это не безобидный страх (если такой как я описала)
Надеюсь, смогу справиться без психотерапевта) но если нет, то придётся обратиться, конечно...
Ночник поставьте