Ну серьёзно, как вы налаживаете детям график??
Моему почти год, а режима вообще нет… Конечно, примерно в одно время встаёт, примерно в одно кушает ± 1 час. Но со сном вообще трындец, когда один сон, когда два. Когда 20 минут, когда около 3 часов, И никогда не угадаешь. Я даже не могу распланировать себе день… Вчера и сегодня спал обеденный сон 20 минут, вместо положенных двух или одного трех часового. Причём если он встал, то все… Хрен уложишь. Смотрю у мамочек все так четенько: погуляли, покушали и баиньки, и ближайшие 3 часа у неё на дела свои уходят, а тут же епрст…
Как вы это делаете?! ?
Комментарии
Предыдущая статья
Набор мышечной массы
Следующая статья
Накидайте пожалуйста идей подарков
Я специально не налаживаю детям график. Иначе малейшее смещение (гости/поликлиника/аврал с работой и т.д.) — и всё, ребёнок уже в стрессе. У нас чётко только в плане вечернего отбоя (21:00 — купание, 21:30 — отбой). Остальное — по ситуации. Конечно, все приёмы пищи присутствуют, но завтрак может быть и в 9, и 10:30. Дневной сон могу сместить на попозже, если утром поздно встали, и т.д. Но и ночью, и днём спят хорошо. Старшая знает, что дневной сон — 2 часа. Проснулась раньше — лежи тихонько, не мешай маме работать. Хотя обычно спит все 2 часа, синхронно с младшей (с первого дня так). У младшей тоже дневные сны по 1,5-2,5 часа, не меньше. Вечером то же самое: легли — и тут же засыпаем.
Из 3 моих детей, только у средней был режим, она сама по себе «режимный» ребенок, она сама шла и ложилась спать в одно и тоже время и днем спала по 1,5-2 часа! Я ничего специально для этого не делала, повезло. Двое других детей в режим никак не вписывались, старшая в 1,3 вообще отказалась от дневного сна
Продлеваю сон всегда. Иначе весь режим сбивается, сын становится капризным и отсутствует аппетит.
Просто ложусь рядом с телефоном.
За полчаса до сна идём вместе на кровать, я ложусь, и он начинает успокаиваться и настраиваться на сон.
Нет графика с детства, сам стал ложиться часов в 10 и вставать в 10-11
Ну как? Подъем делаем в одно и тоже время. У нас ровно 8:20ч. Дальше сон через три часа ровно на час. Бужу с этого сна. Потом через 3,30 часа второй сон на 1.40 минут. А дальше через 4 часа ночной сон. Это надо делать без лени, каждый день. Даже если вы не выспались. Надо просыпаться в одно и тоже время. Будить ребёнка со снов. Режим это сложно.
У нас режим уже давно, не представляю как без него жить. Бужу утром в одно и тоже время, в 7:00. Иногда сам может проснуться минут на 10-15 раньше. И слежу за отрезками бодрствования, укладываю не тогда когда уже просит, а когда надо по режиму. Первый сон через 4 часа — обычно спит 1:10-1:20. Второй сон через 4:10 — спит 1:00 ( бужу всегда, иначе уход в ночь поздно будет). И играем ещё 4:20-4:30 и ночной сон
У нас тоже графика особо нет. Встаёт по разному то в 9 то в 10, спать может 30 минут 2 сна, а может и по 1.5 часа. Соответственно в ночь уходить тоже по разному. Все кто пишет, что режим с рождения-молодцы, у нас как то не получается.
Вот вот, и у меня. Он может встать в 10 и в 12 уже хотеть спать, а может и до 16 бегать бодрячком. Моя бабушка в шоке (бывшая воспитатель и зав отделения детского сада) говорит впервые такое видет, чтобы такой кроха спал мало того, что один раз так и 20 минуте ему хватает дотянуть до 21. Гулять тоже не знаю когда, бывает выходишь, а он через 5 мин глаза трёт и с рук не слазит, на след день ждёшь когда поспит чтобы выйти, а он до 16 бегает и не думает ложиться, когда за окном уже темнота
Вот у всех дети разные)
Четкий режим с 5 мес, +- пол часа, если больше истерика
С рождения выстраивали режим. Да, бывают моменты сбоев, но в целом основные все моменты, сон, еда, купание по режиму. Вам самой легче будет
В год как раз переходил от двух к одному сну. Сны были по 40 минут, редко двойной цикл. Всё просто. Будите утром, укладываете в определённое время каждый день, будите в определённое время независимо сколько поспал и так далее. Постепенно ребёнок привыкнет
Спасибо, будем пробовать!
На самом деле дети режимны, просто надо самой с мыслями собраться и не отступать. Он привыкнет и будет гораздо проще)) со вторым я это раньше поняла, выстроила режим и мы оба довольны ?
Днём тоже проблемы со сном. Кладу в одно и то же время, но засыпает каждый раз по разному. Может час провертеться и уснуть, иногда и 5 минут хватает. Спит от 30 минут до часу. Планы никакие не строю. Когда только кофе успеваю попить, а иногда и обед успеваю сварить.
Вот вот, понимаю. Лишний раз страшно выйти на улицу, чтобы не устроил концерт, потому что никогда не угадаешь во сколько ляжет. У нас подъем в 10, может спать захотеть в 12, а может и в 16 бегать с отличным настроением
Встаём и укладывается всегда в одно время. Но днём спит мало. Ничего делать не успеваю. В основном делаю когда старшая со школы приходит.
Сон всегда следует за четким режимом питания, никаких ± час, всегда в одно и то же время. Активные игры, купание и прогулки то же всегда в одно и то же время, чтоб организм суточный резерв тратил одинаково.
С рождения режим был, в вашем возрасте 2 сна было один минут 30-40 другой уже часа полтора или два
В год перевела на 1 сон, перед дневным сном гуляли на улице 1.5 часа ногами с лопатами, снежколепами и санками, нагуливались, уставать и спали 3 часа. Чуть с погодой былили проблемы не выходили и тогда был треш, поэтому старалась из графика не выбиваться
Кстати долгая прогулка может сработать. У нас с этим особо проблем нет, так как живёт в частном доме, но даже при этом гуляем не каждый день, из за его "графика". Бывает одену его, выведу, а он через 5 минут глаза трёт и с рук не слазит, а бывает жду когда поспит чтобы выйти с ним, а у него сна ни в одном глазу до 16, а на улице уже темно
Ну трёт и трёт глаза. Сейчас зима, вышли поставили на ноги и пусть топает. Ц вас один тут прошёл, я с двоцней споавлчлась, при том что они не хотели жить в одном режиме, но я была упорная)))) т.к. когда они спали сне нужно было сбегать в сад за старшей, а это 30 минут. Поэтому режим это наше все
С рождение режим потому что был. И никаких поблажек. Время спать значит спать. В редких случаях может быть сдвиг, там уже по ситуации смотпб
И делаю как мне комфортно, а не как хочет ребёнок
У нас только более менее наладилось, я хотя бы понимала в какое время он захочет спать и он заболел и все снова по одному месту...