Послеродовая депрессия

Когда одна с малышом очень сложно. Я уже в таком ритме 10 месяцев. Родственники далеко. Муж на работе постоянно. Я с ним одна 24/7. Вчера вот опять накрыло. Рыдала на взрыд. Но блин, это все от усталости. Нужно искать какие то способы отвлечься. Вам правил но советовали, выходите чаще с ним на улицу, в ТЦ. Он ещё маленький больно не требует усилий. Его легко взять с собой и гулять :) и себе лучше сделаете и ребёнку на свежем воздухе лучше 🤞✨удачи вам. Вы справитесь. Вы не одна!

Меня вот вот только отпустило, а уже 3 месяца почти

А я бы наоборот вам посоветовала поплакать, все выплеснуть, рассказать мужу. Не держать в себе и только после этого перестать плакать и жалеть себя. Потому что пожалейте себя, поплачьте, а потом осознаете, что так будет не всегда) малыш станет интереснее, вам станет сначала полегче, потом снова потяжелее и так и будет. Ищите какие-то приятные моменты, смотря что ребёночек позволяет сделать. Поспите, посмотрите, фильм. Приведите себя в ресурс любимыми занятиями. Потихонечку малыш вам даст заниматься привычными вещами… оно и в 2 месяца накроет и в 3, и я уверена ещё не раз накроет дальше)) тоже бывает разное настроение, то как здорово быть с ребёнком, то пристрелиться хочется, как одиноко

Ребёнку неделя. Спит да ест. Тяжелое время (когда все надо, но не умеет сидеть и ползать) ещё впереди. Составьте план на день

Спасибо за советы, рекомендации. Надо собрать себя в кучу, просто порой тяжело и сложно контролировать себя. Но буду стараться 🤗

Ох помню это… все помню 😔😔тяжело и долго отходила. боюсь этого и после вторых родов((((

Реветь перестаньте, это не поможет и жалеть себя перестаньте, вы не одна такая. Нечего сложно там нет. Режим налаживайте, сиську в рот покормили, положили, пошли расслабились чуток, потом снова повторили. Через месяц привыкнете.

Я рыдала — даже шторы не развешивала, сидела с сыном в спальне и ревела
Просто не понимала как и что дальше
А потом привыкла, втянулась в новый ритм, в совершенно новую жизнь
И у вас всё пройдёт
Обязательно

Через месяц пройдёт, тоже сначала ревела при любом удобном случае

Это не депрессия. Вы вчера были сами себе царицей, а сегодня вы уже мама. Войдете в колею, привыкните друг к другу и все норм будет. Пока я бы просто делегировала обязанности — готовкой пускай занимаются доставки, уборка раз в неделю велком клининг, поддерживать не так сложно (раз в 3-4 дня хотя бы пылесосом пройтись, ребенку не нужна стерильность, ему важнее спокойная мама). Что-то для ребенка? Доставки. На прогулке легкий сериал, аудиокнига и не про детей. Ночью 20 минут спа в ванной.

Ой дааа. Так же было. Я до 4 месяцев была такой. И до сих пор накрывает бывает.

Тоже была депрессия, но это не зависит от того будет дома муж ваш или нет, чаще зависит от помощи моральной

У меня было, хотя рядом был муж и мама, которые помогали. Но мне все равно все время хотелось плакать, чувствовала себя несчастной. Хотя все было хорошо. Гормоны просто… прошло через месяц

У меня муж полторы недели работает в неделю 🙈 я вообще с ума сходила то день то ночь он ещё успевал помогать

гуляйте с ним почаще, ищите способы удрвольствия