Кто делал вакуум живота, помогло ли убрать? И делают ли это при диастазе?


Мама
012227

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Ульяна

При диастазе нельзя! Найдите хорошего тренера, даже онлайн, который подберёт программу разрешенных тренировок.

Пожаловаться
Алина

Не всем подходит вакуум, раньше умным фитнесом занималась

Пожаловаться
Совушка

Он потягивает живот, и делает талию уже. Но только вакуум если делать, то явно не похудеет живот)

Пожаловаться
Мама
Совушка 

Да это понятно что не похудеет, живот просто выпадает после родов, так и не ушёл в добеременное состояние

Пожаловаться
Совушка
Мама 

А, ну для этого вакуум отлично подойдёт. Надо было ещё сразу после родов в Бандаже походить. А так да с утра натощак, вакуум, потом усовершенствуйте до Наули. Спустя пару недель уже заметите явный эффект.

Пожаловаться
Мама
Совушка 

У меня КС было, носила бандаж послеоперационный, но все равно не ушёл..

Пожаловаться
Совушка
Мама 

Мышцы ослаблены. Вакуум их хорошо восстанавливает

Пожаловаться
Alicesmom
Каждый день делаю. Перерыв во время этих дней. Эффект вау! Никогда таким красивым живот не был до вакуума. Всегда втянут
Пожаловаться
Ольга
Alicesmom 

Давно делаете?

Пожаловаться
Alicesmom
Ольга 

Уже год)

Пожаловаться
VeterPeremen

Нельзя при диастазе. При чем многие нельзя упражнения.
Хочу у тренера взять программу по особенностям здоровья

Пожаловаться
Ася

Послушаю

Актуальные посты