Деврчки, походу заработала себе невроз, была у невролога прописал атаракс месяц пропить… я очень тревожная, мнительная, прям иной раз паника накатывает, это очень ужасно, были раньше ПА, но я сама научилась тормозить себя. Вобщем ну пропью я атаракс, дальше что? Вернется мой невроз опять я так понимаю??? Что делать то? Как себя от этого избавить? Мне посоветовали тут одну книгу прчитать, оч хорошую, начну с нее вобщем, модет и правда поможет… как еще себе помочь?
Комментарии
Предыдущая статья
Какой соус сделать для
Следующая статья
Девчки, отдали приличной велечины
Вставлю 5 копеек) атаракс антидепрессант, мне назначали при панических атаках, почитала отзывы про привыкание — бросила через дней 5-6 его! Мексидол — не имеет доказанной эффективности, но я его тоже успела проколоть, эффекта в ясности ума не заметила) от панических атак (диких, не спала по 2 суток) помогло только дыхание правильное (погуглите, про это сейчас много, либо на курс к Марине Дебошир «Воздух»), психолог и принятие своих страхов, осознание, что да, это есть в моей жизни, но я не умру. Но, разгрести кучку в голове придётся.
Да я понимаю что я не умру! Я останавливаю себя когда накатывает, я сама это могу, просто жить с этими вечными нервяками, которые доводят меня, от которых я себя плохо чувствую, мне жутко надоело! надо наверно в ноллан своей разобраться или что, я не знаю просто, как это вме остановить? Если бы успокоительные помогали… то было бы гораздо проще, пропил курс и все прошло… но они помогают на время только.что потом? Я посиотрю вашего психолога, почитаю о ней, спасибо…
Но даже, как некоторые рассказывали психологи помогают только навремя.
Она не психолог, но этот курс научит вас правильно дышать, что при неврозах 70% Успеха.
Вам тут только вы сами можете понять. Или менять что-то в жизни, или своё отношение к тому, что поменять не можете… По-другому никак… Почитайте Троцкого или Торсунова лекции послушайте, много полезного найдёте!
Спасибо большое.
А всмысое привыкание, что это значит?
Значит, что без таблетки потом будут проблемы по хлеще
Офигеть… а фенибут?
Нет, фенибут наврятли вызовет привыкание.
В инструкции прям написано, что атарак не вызывает привыкания, тира проводили исследования!
Хз… попробую… мне так полохо… я себя так плохо чувствую… мож еще потому что вторую ночь почти не сплю… не знаю… че т мне все хуже и хуже… надо после праздниклв к психотерапевту записвваться
Ну что вы себя мучаете то тогда? Раз плохо и рецепт есть? Сегодня возьмите 1/4 Атаракса и на ночь выпейте, вот увидите, как спать будете. Возможно только с утра мутновато будет, но это нормально! Т.к. атаракс реально успокаивает и н.с. и мышцы, всё в целом. Психотерапевта где бы поискать нормального...
Просто некоторые вот пишут про синдром отмены и тд и тп… страшно, что сначало будет хорошо, а потом будешь еще бешаней чем есть
Алемемозин еще мне на ночь назначил пить и атаракс по 50 мл 2 раза в день… там помоему таблетка одна 25 мл или я чего то не поняла
Похожая проблема, только чуть хуже. Уже сил вообще не было, начала фенибут, меня от него вштырило, ходила как вата, но тревога не ушла естественно. Точнее я более адекватно ее воспринимать стала. Но и ещё прибавились симптомы, я на знаю от чего. Фенибут перешла на меньшую дозировку. Сейчас просто спокойно, нет раздражительности и нервозности. И спать стала нормально, а так среди ночи просыпалась от кошмарных снов и не спала потом. Но проблема всд все равно на месте. Хожу к психотерапевту. Правда 2 раза всего была пока. Но что — то не то мне кажется. Возможно закончу с ним и буду искать нового. Принять состояние так же сложно и мучительно. Хожу как мумия уже скелет один. Тревога и симптомы забирают все силы и это естественно в таком состоянии. Есть у меня ещё атаракс, но пока его не пробовала. Берегите себя !
А дальше ещё фенибут на пару месяцев. Но по итогу я могу сказать, что лично мне помог полный покой.
Тоестьвы восстановились при полном покое???
У меня очень много стресса, было и дкмаю что еще и будет… я все думаю чтт сама справюсь, успокоюсь и все будет хорошо но чувствую нет… все оч далеко уже щашло и без припаратов я просто не выдержу наверно..(((( и да, на ссет покоя я согламна, но это мсключено… так как вопервых проблемы у меня с детьми и это мой стресс, и я от них никуда не денусь… мне надо решатьс ними проблемы, и я живу еще с раздражителем и пока от него тоже никула нет возможности дегться, замкнутый круг...
Всеееех в саааад, мужа на работу, а я сижу дома. Вот что значит покой)) У моего сына аутизм и меня поднакрывает моментами, очень тяжело бывает стабилизировать себя в эмоциональном плане, когда понимаю, что глицин 500мг не справляется вместе с курсом магния и витаминов группы в, то пью фенибут или атаракс (по рецептам сына себе покупаю эти препараты). Фото моё, показывала сколько у меня «богатства».
У меня фенибут тоже есть, рецепт на атаракс тоже имеется)) атаракс норм помогает? И кстати магний ест и группа витамин в6)))))))
У меня мои неделю в саду потом 2 дома, вечные сопли, аденоиды ?♀️скоро на работу выходить, искать что то надо. А мое имоциональное состояние прсто ужас, мне не до чего.вообще...
Атаракс лучше успокаивает, фенибут чуть хуже. Если не могу уснуть ещё мелаксеном закидываюсь.
Боже… ((столько у вас всего(((
У меня фенозепам еще имеется, но я его тоже не пила еще… мне назеачали на три дня для сна… я купила его.но спала я впринцыпе нормально… просто дети инонда будят… бывает.но я впоследнее время и спать стала как то неочень…
Ну а вот смысл принятия этих припаратов только в том, что они успокаивают навремя… а потом опять начинается… не будешьже всю жизнь на колесах сидеть..?♀️?♀️?♀️
Я пошла к психологу со своими паническими атаками.
В итоге помог? У меня невроз… я хз. Я просто за 2 года постоянного практически стресса заработала себе его..(((( у меня дикая мнительность, я зациклена на своих болячках, приувеличеваю многое, вечно напанике какой то… страх смери..?♀️?♀️?♀️и тд и тп...
Вот и я часто на панике. Здоровье мое за последний год сильно плшатнулось. И бесконечные болезни всех членов семьи
?♀️?♀️?♀️ это ужас короче… я не живу морально а существую… вечно какая то паника и из за этого очень сложно жить… хз что делать
Кстати. Ты пила мексидол. Он мне помогает более менее. Главное, что это не антидепрессант. И у него почти нет побочки
Мексидол это же для кровообращения?
Это ноотроп и успокаивает
Мексидол ноотроп??? Я пила ноотропил, вот это ноотроп, но мне его отменил невролог, он вобще на меня посмотрел и сказал что "мягко говоря мое эмоциональное состояние неуволитворительное", назначил атаракс месяц
Ну ноотропов полно разных. Антидепрессанты то куда хуже. Только побочки читать уже инфаркт хватит
Да, прочитала.
Атаракс антидепрессант? Блин, не знаешь что пить в итоге((( или ходить спокойным и не нервничать, чтоб на все было пофигу, то ли митмексидол и верит в то что он успокаивает)))) даже не знаю… ну фенибут еще можно тоже… он тоже как легкое ноотропное и он не антидепрессант… я не знаю если честно что днлать..
Можно и атаракс попить, если совсем дурно. Я не пила пока антидепрессанты и фенибут.
Была аналогичная ситуация. Я пока только два раза была у него. Потом заболела. Собираюсь вот на днях третий раз записаться. Но есть уже небольшой прогресс. Показал мне пару техник. Теперь дело тренировок ежедневных, но без фанатизма. Помогают.
Да я тоже не пила и очень не хочу… мне уже несколько раз рецепты выписывали а я не покупаю))) но чую что мне уже реально нужен "допинг" иначе можно звиздануться. Моя нервная система тупа не выдерживает уже всего
По идее вам бы к хорошему психологу, который работает именно с паническими атаками.
У меня вопервых перенагружена нервная система, дает сбои… тахикордия началась и тд и тп… я не знаю… есть один психолог, мне советовали его… его один прием немало денег стоит у меня столько нет оваливать?♀️но говорили что он реально очень крут… боже… надо копить на него наверно
Я боюсь антидепрессантов, а когда пошла к психологу, он расставил все точки по своим местам. Я хоть стала понимать, что к чему.
Я не знаю, как у вас с ценами. У нас первичная консультация стоит 3000, повторная 2000. Кстати, мой психолог и дистанционные консультации проводит. Но у меня не обычный психолог, он православный.
Ооо, прикольно)))) это очень здорово.
Ну у нас тут тоже цены разные, аэтот проводит консул тацию 2 часа 6000 тыс рублей, но я согласна, 1 часа мало реально… но 6000 штук за раз отдать?♀️ для меня очень дорого, просто реально не могу себе позволить это
6000 да, очень дорого! Для меня и три очень дорого. Мы не богатые люди. Но допекли эти панические атаки так, что я есть не могла и ноги как вата, и пульс 120 шпарил. А тоже очень много нервничала. На нервах похудела на 40 кг с середины февраля.
Вот и я похудела но не так сильно конесно но я и не была прям полная, мне тоже все говорят что я дохлая сиала и зеленого цвета… ля меня 3000 за раз еще куда не шло… нотоже конечно немало… но 6000я! это конечно ппц! но если действительно офигенный пец, может он того и стоит но денег таких нет.
У него есть ещё инстаграм
Это что? Я рипоминаю этот сайт… это там вы нашли психолога?
Посмотрела, спасибо.он онлайн еще ведет консультации, да?
Я подписана его Инстаграм. Иногда смотрела его прямые эфиры с Батюшкой знакомым. Вот так я его и нашла. Он из моего города. Шла к нему и боялась, а если это не тот психолог, который мне нужен. Пришла к нему и после первой консультации я хоть немного пришла в себя. Я поняла, что это тот психолог, который мне нужен.
Да, он ведёт консультации онлайн.