Попробуйте включить больше овощей и фруктов. Мне ещё кефир помогает с льняной кашей (или просто кефир). Исключите бобовые, выпечку, посмотрите на реакцию.
Сегодня у нас:17 января 2014 г. 10:11:41, пятницаДень последней менструации3 мая 2013 г., пятницаПредполагаемая дата родов7 февраля 2014 г., пятницаВашему малышу уже8 месяцев 2 недели 1 день 11 часов 11 минут До предполагаемой даты родов осталось2 недели … Читать далее
Первые недели и первые трудности!7.12.14 хотя не первая Б, но всеж все по новому чувствуется, грудь болит и просто в шоке, почти всегда, тошнит но не рвет, рвало тольок на печень, которую муж попросил сделать! уф… еще сегодня посуду мыла с медицинской … Читать далее
Больше клетчатки, воды
Воды стала больше пить, пока ничего..
Попробуйте включить больше овощей и фруктов. Мне ещё кефир помогает с льняной кашей (или просто кефир). Исключите бобовые, выпечку, посмотрите на реакцию.
Дюфалак и киви кушать. Этот калл и есть признак запора.
Я вроде каждый день хожу, запора нет.
В инете таблица по какпгкам есть по их формам и времени пребывания в организме
Масло оливковое пейте, по 1 ст ложки в день