Настроение сегодня — убивать… Вчера легла в 23.00 спать. Проснулась в 03.00 и всё… Спать хочу, а уснуть не могу. Хожу теперь психованная, голова болит. Эта жесть творится уже месяц. Сказала врачу, думала может выпишет что-то… Но он сказал — «Постарайся спать по 7 — 8 часов»… Вот и весь ответ. А как мне постараться??? Я одну ночь сплю хорошо, а вторую схожу с ума. P. S. — а вам что советовали при такой проблеме?
Бессонница
Комментарии
Предыдущая статья
Прививки беременным.
Следующая статья
Церебральная ишемия головного мозга
Актуальные посты
Эти зловещие 3 часа ночи… сама просыпаюсь каждый день примерно в это время уже месяца 3-4… но я уже приловчилась себя убаюкивать после таких пробуждений. Открою окно, пока проветривается в туалет схожу, воды попью. Если уж совсем уснуть не могу — читаю книгу
А мне вот ничего не помогает....
Каждую беременность такая х. е.
ня. Только раньше с 30-ти недель начиналось, а сейчас с 15 😐
Я в предыдущую с вечера не могла уснуть. Лежала до 3-4 часов ночи, потом засыпала. А теперь в это время просыпаюсь. Чувствую, что скоро буду пациентом психиатрического отделения...
Да, есть такое. Днем очень тяжело. Стараюсь спать днем с детьми. Стало полегче.
Я почему то не могу спать днём. Позавчера впервые вырубилась после обеда, но разбудил стук в дверь. Закон подлости)