Послеродовая депрессия

У кого то была? Как справлялись? По-моему это она меня накрыла. После всех стрессов в послеродовом, с патологической желтушкой, и разлукой с дочкой на двое суток, я выписалась. И сдала, в первый же вечер. Старшая довела до кипения в первые три часа дома криками и оглушительными играми(как мне это кажется) муж дико бесит, медленно еле волочится. В отпуске, как муха полудохлая, и на фоне всего этого у меня давление 150/90 и дичайшая головная боль. Т.к. я гипертоник, выписали с препаратами, сдерживающими ад, но похоже из-за стресса они мало помогают. малышка спокойная, кушает, спит, гуляет, жует кулачки, маленькое золото. Все время от малышки свободное(каждые три часа между кормлениями) провожу со старшей. Муж сидит где то в уголке то с телефоном, то в ноутбуке, смотрит стримы. когда что-то просишь долго копается. Можно обедать 40 минут. Со старшей воюют, 🤦️🤦️🤦️ Порой, будто у меня сын и две дочки, а не муж. Я за последние двое суток ревела раз 10 уже. До соплей. Девочки я только второй день дома. Что делать? Бабушки далеко ☹️