Страх смерти
Девочки, кто с этим сталкивался? За последний год навязчивые мысли в голове. Сначала были панические атаки, я проработала их, сейчас тьфу, тьфу. Но в моменты когда резко становилось плохо, видимо, очень испугалась. Теперь этот страх живет во мне… Нашли полип у меня, так я чуть ли приговор себе не подписала. Недавно заболела, возможно ковид, так чуть с ума не сошла… Родители в возрасте перенесли проще, чем я. Хотя 2 дня только температурила. Ощущение, что схожу с ума… Дочке почти 3 года, дошло до того, что я переживаю за неё, что она может расти без меня...
Может у кого-то тоже был такой период? Напишите что вам помогло вновь залить полной жизнью
Страх смерти Девочки, кто
Комментарии
Актуальные посты
Часто такое быаает. Не знаю, что с этим делать🤷♀️
Меня время вытянул из этого состояния.
Чего?)
Что "чего?"
Не понятно написано "время вытянул из этого состояния" кто или что вытянул ?
Время меня вытянуло из состояния "страха умереть"
Это как? Можете пояснить? Как время вытянуть может?🌹
Со временем меня отпустило! Я иногда думаю, но не истерю по этому поводу!
Понятно… время у меня отпустило панические аттаки, но за атаками последовало нервозное состояние, потом оно переросло в какое хроническое состояние что ли… и вылезло на тело, просто у меня еще стрессы сильные были… долгое время… и колоть рукии и ноги стало, неметь… и хрен знает что твариться… но я сейчас успокоилась… потому что дошла до ручки… просто жесть… я прняла что с собой так нельзя поступать а то так и двинуться можно( и вот сейчас успокоилась перекоючилась на детей)) и начинаю радоваться жизни) и вот как несколько дней не немеют и не колят руки)))
Магний В6 и психолог! Самый оптимальный вариант. К сожалению мне это не помогло!
Ну у меня психолог есть… работаем с ней. Магний пью скйчас, посмтоим..
Удачи вам!)
Ну все мы умрем) поэтому надо жить сейчас! Идите к психологу) раз ждёте смерти- каждый день как последний. То, что умрете не факт! Зато сколько эмоций
У вас типичная картина всд))) психотерапевт вам в помощь 🌹🌹🌹
И у меня такая же фигня! что такое всд, никто толком ответить не может!!
Работала с психотерапевтом. Все равно навязчивые мысли
Расстройство вегетатианой нервной системы. Я 20 лет страдала. Почитайте книгу доктора Курпатова "средство от всд" или "с неврозом по жизни".
От этого можно избавиться, да?
Конечно!!! Меня это не беспокоит уже лет 6. Вообще!!!
Можете в 2х словах, как? Я почитаю обязательно!
И вам помогоа эта книга, или что?
Это в 3х словах не сказать. Тут работа над собой должна быть. Книга мне помогла именно понять, что я не умираю при па. Помогла правильно реагировать на приступы, помогла переключаться от плохих мыслей. Все эти проблемы с вегетативной системой исключительно в нашей голове. И все болячки, повышение давления, какие-то боли в сердце, одышка и тд ни что иное, как реакция организма на стресс (невроз). А в стресс я сама себя загнала этими страхами и па.
Ещё очень хорошо помогает поддержка единомышленников. Мы с девочками познакомились 17 лет назад на форуме про всд. 17 лет дружим (не смотря на расстояние в 3000 км друг от друга). Общаемся каждый день и стали уже родными. Сначала делились симптомами, помогали друг груг морально во время приступов, давали советы и делились рецептами помощи. Все было… И когда мы поняли, что все это происки нашего сознания и мыслей, то мы вошли в стойкую реммисию. Не, ну бывает, что па накрывает. Мы же люди))) но справляемся с ней за секунды и не даём разыграться. Если вам нужна помощь и поддержка, то пишите в ЛС)
Ну оно и ясно… спасибо вам большое!!! очень помогли!!!!
У меня тут был очень сильный, продолжительный нервный стресс, я оч хотела нажраться, честно, что б снять с себя это напряжние, в итоге я вышла из эиого стресса, и пойже, как то, выпила коньяка, ну не скажу что мало и не скажу что много, грамм 300 не больше, это за весь день, я растягивала а не сразу хлопнула, для меня это норм, я не болею после такого… вобщем, я не знаю, то ли нервное что то, то ли хз.моз здоровье нервное уже не позволяет пить крепкое у меня вобщем в ночь пульс 125! скаканул… я сьить не могла тем что есть, скорая приезжала, они сделали экг сказали все хорошо, пульс только, сказали валокордина выпить и все.и поспать🤷♀️ типа эьо нервы!!!🤷♀️
Потом через неск дней меня в нчь долбануло сново, но уже без алкашки даже
Вот алкоголь нельзя!!! Тааак потом лупанет всд!!! Я обычно так делаю, если я перенесла стресс, то отголосок этого события я получу или через день или на следующий. Чтобы минимизировать эту реакцию я заменяю эмоцию на положительную. Допустим, включаю любимый трек и танцую, или делаю уборку в крартире с наушниках и пою, пою, пою. Это же выход именно эмоциональный. И уже организм не выдаст запоздалую реакцию на стресс. Обязательно прочитайте Курпатова.
У меня такое
И у менядавно был сильный испуг за свою жизнь, лет 7 наверно назад. С тех пор панические вттаки были, я их тоже проработала. Все, поняла что это все бред и тд и тп… нет больше их… но теперь другое… теперь просто стразов много, и опять де ща дизнь, навязчивые идеи, нервная очень, пюнервы перешли на тело, кулят руки ноги, неметь могут… вобщм как это скйчас-всд. Но я взяла себя в руки и лечу нервы магнием пустырником и со своей головой сама работаю… иначп долбануться можно… вроде пока успешно)
Что-то предпринимаете?
Спасибо что откликнулись
Если вы еще не пили магний Б6, попейте, хорогая вещь, очень полезная организму человека, восстанавливае нервную систему, сердечку полезно, тахикардию снимаетдля сосудов..
Магний пропила, пустырник пью.