Ребенку 3,5 месяца, я постоянно хочу есть, прям голод мучает меня, на весах + 4 кг уже за последние пару месяцев, а дальше некуда, 92 кг уже. Что делать!!!!!!????? Скоро новогодние праздники еще. Пытаюсь закидыватьс чем нибудь лайтовым, но организм не успокаивается, все голодно ему.
У кого так же? Когда прошло?
Не собиралась худеть пока, но набирать тоже не хочется, а набирается.
У меня так было. Постоянно ходила голодная. Я кушала и кушаю если хочется, потому что ребёнок высасывает все. После завершения ГВ буду худеть.
Подруга боялась поправится, не ела, все диета у неё была и в итоге сейчас помимо волос зубы развариваются ( не просто я передние начали сыпаться ), поэтому лучше кушайте чтобы из вас ребёнок на забирал
Как я вас понимаю, мои 80 кг ликуют… после нг буду конкретно приводить себя в порядок.
Я так после родов поправилась с 64 до 72((( сейчас сижу на диете?
Мне б такие цыфры. Я ж 100 боюсь, не хочу туда
А до родов сколько были? Может из за гв бомбит, как бросите гв похудеете думаю )
Может какое нибудь сбалансированное питание придумать, что организм не ощущал чувство голода даже после приема пищи, может витамины попить для кормящих или смеси для кормящих
Скинула 12, и набрала 7… могу, умею, практикую?как получилось не понятно… оставливаю себя, стараюсь ограничивать вредную пищу по максимуму… и ещё вывела для себя урок, главное не пить чай с молоком и сахаром?это пипец как разносит ж.опу… перестала пить -1,5 пока конечно не так много но уже победа… чувство вечно голодного человека ушло к 5 месяцам
я без сахара, но молока да, сейчас много пью. Может его убрать
Думайте сами конечно… я убрала и процесс пошёл туда куда нужно?а то щас на советую молоко ещё грудное будет ПУСТОЕ(хотя по мне так это бред бабушек)
А жидкости доста пьёте?
Дома куллер стоит, всегда есть вода в достатке и легко доступна
Ой, мама этого боюсь. Сейчас себя сдерживаю хотя при этом + 18 на весах( благо последние 3 недели не набираю ) на ночь пью активнее с черносливом, или зелёный чай. Иногда сдержаться не получаеться ((( боюсь что при грудном тоже захочу постоянно есть. Сейчас вес 95
Меня и в б на последних месяцах тоже колбасило, до 99 набрала. Но после родов было 88 и не набиралось, видать на восстановление организма калории тратились еще, а сейчас и голодно, и разносит. Одно гв тратам калорий не помогает
Оо какая знакомая тема, у меня была так же… только не кушайте ночью это очень плохо ((( я ночью просыпалась и кушала как слон и поправилась ещё на 8 кг… вместо того чтобы сбросить вес я набирала. Все потому что много, очень много кушала, прикрывая это гв… и потом когда дочке исполнилось 1 годик. Взяла себя в руки и начала худеть сбросила 16кг. Живот почти ушёл так была рада )
За 5 месяцев похудела
не, я когда могу терпеть — терплю (ночью, например), но в теч дня… перекусишь яблочком, не ф голод не уходит, и опять надо что то с хлебом съесть, чтоб ушел.
Вы не правильно питаетесь, от фруктов и овощей голод не уйдёт, а наоборот будет вас мучать. Ешьте белок больше и жиры, только так организм насыщается. Мой вам совет- кето диета, без голода, срывов и мучений. Что я только не пробовала, а вот кето это вещь шикарная
А теперь мой совет: не советуйте всем кето, а тем более кормящим. При кето происходят ненормальные для организма процессы закисления, меня, например, в первый же день такого закисления (т е через 2-3 дня от начала диеты) обсыпает крапивница. 2 раза пробовала кето и оба раза не смогла из-за этого. А уж тем более кормщим, для производства молока глюкоза нужна, а вы тут с кето.